脱☆運動不足！！
スタッフの高橋です
最近・・・いや、ずっとですが運動不足な私・・・
暑くなり、さらに動くのが面倒になりがちなこの頃・・・
このままでは、まずい！！と思い運動をしようと思いました
私が現在住んでいるマンションの地下にトレーニングルームがあります
毎日ではないですが、走ったり・・・
ペダルをこいだり・・・
と、自分のペースで運動をしています
運動し終わった後は、汗が流れて、とっても気持ちいいです
いつまで続くか分かりませんが、私なりに、コツコツ頑張ってみたいと思います
2011年08月11日 00:00
