信頼できる歯医者のそらクリニック｜千葉県成田市

おしゃぶりはいつまで？やめさせ方のコツは？

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。


「子供のおしゃぶり、何歳になったらやめさせればいいんだろう」
「おしゃぶりがなかなかやめられないけれど、どうすればいいんだろう」

というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？


今回は、おしゃぶり卒業のコツや、おしゃぶりが与える影響についてお話しさせていただきます。



 

おしゃぶり卒業のコツ

・少しずつ使用頻度を減らしていく
・おしゃぶりがないと眠れない場合は日中の運動量を増やす
・やめる日を前もって決めてやめる
・おしゃぶりの先端を切る
・親子のスキンシップを増やす


 

少しずつ使用頻度を減らしていく

少しずつおしゃぶりを使う時間や頻度を減らし、徐々にやめさせていくのが基本です。
見えないところにおしゃぶりを置いたり、絵本やぬいぐるみを使ったりして、おしゃぶり以外のことに夢中にさせると次第におしゃぶりをしないようになります。

 

おしゃぶりがないと眠れない場合は日中の運動量を増やす

寝かしつけにおしゃぶりを使っていると、おしゃぶりがないと眠れないといったことがあります。
ぐずってしまう場合は、日中の運動量を増やして体を疲れさせると自然に眠りやすくなるため、日中の活動量を調整してみてはいかがでしょうか。

 

やめる日を前もって決めてやめる

たとえば、「１歳の誕生日を迎えたらおしゃぶりをやめるようにしよう」「この日におしゃぶりを捨てよう」と、前もってやめる日を決めてから決行する方法です。
いきなりおしゃぶりをやめさせるため、最初のころはおしゃぶり欲しさにぐずってしまう可能性が高いです。時間や心の余裕をみながら決行しましょう。
ある程度の会話ができる場合は、子どもと一緒にやめる日を決めると、子どもにとってストレスになりません。

 

おしゃぶりの先端を切る

おしゃぶりの先端を切ると、吸い心地が変わるため次第に自分からおしゃぶりをしないようになります。
今までと同じ感触ではなくなるため、最初はぐずってしまうことがあるかと思いますが、何日か経つとおしゃぶりのことを忘れているなんてことも少なくありません。

 

親子のスキンシップを増やす

安心感を求めておしゃぶりをするため、親子のスキンシップを増やすと子どものストレスが減り、おしゃぶりがやめやすくなると言います。
おしゃぶり卒業までの期間中は、意識して触れ合ってみてはいかがでしょうか。



赤ちゃんにとって、おしゃぶりは精神安定剤のような役割があります。無理にやめさせると、今度は指しゃぶりを始めてしまうお子さんもいます。

つい焦って早くやめさせがちですが、一人ひとり状況が異なるため焦りは禁物。
おしゃぶりの卒業は、タイミングを見計らいながら行うことが大切です。




 

おしゃぶりはいつまで使っていい？

「１歳までは常時使っても大丈夫！２歳までにはおしゃぶり卒業を」

 

１歳までは常時使用しても大丈夫

常におしゃぶりを使っている場合は、１歳を過ぎたらおしゃぶりを使う時間を減らしていきましょう。
個人差はありますが、１歳を迎える頃には言葉が出始める赤ちゃんもいます。
常におしゃぶりをしていると、どうしても発語の機会が減ってしまうものです。言葉の発達を妨げないためにも、１歳を過ぎたらおしゃぶりの使用を考え直した方がよいでしょう。

 

２歳までにはおしゃぶり卒業を

おしゃぶりには、「長期間使用していると、歯並びや噛み合わせに影響が出やすい」というデメリットがあります。
そのため、おしゃぶりは噛み合わせが完成する２歳ごろまでを目安に卒業しましょう。

 

４歳を過ぎてもおしゃぶりがやめられない場合はかかりつけの小児科に受診を

いろいろな方法を試してみたけれど、４歳になってもおしゃぶりがやめられない場合は、他に原因があるかもしれません。
１人で悩まず、かかりつけの小児科に相談し、改善の方法を探してみましょう。



 

おしゃぶりが与える影響

メリット
　・赤ちゃんの気持ちが落ち着く
　・パパ、ママの子育てに対するストレスの軽減
　・睡眠の質の上昇


デメリット
　・歯並び、噛み合わせに影響が出る
　・親子のコミュニケーションが減りやすくなる



おしゃぶりは、長期間にわたって使っていると、発達や口腔内に影響を及ぼします。その一方で、赤ちゃんの心を落ち着かせるアイテムでもあります。
おしゃぶり以外に安心できる方法を探しながら、徐々にやめられるといいですね。




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矯正治療中に控えたい食べ物と日常的なケア方法

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。

皆さんの中には、本格的に矯正を考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
矯正中は、食事に気を使ったり、矯正方法によっては装置のお手入れがあったりと日常生活がいつもの生活と少し変わります。


今回は、矯正中に控えたい食べ物や、日常的なケアの方法についてお話させていただければと思います。


 

ワイヤー矯正中に控えたい食べ物

・粘着性の強い食べ物
・挟まりやすい食べ物
・硬さのある食べ物
・色の濃い飲食物

 

粘着性の強い食べ物

　・ガム
　・お餅
　・キャラメル
　・ソフトキャンディー

ワイヤー矯正中はこれらの粘着性の強い食べ物は避けることが一番です。

粘着性の強い食べ物は、矯正装置に付いてしまうと取り除くことが難しく、無理やり取ろうとすると、一緒に装置が外れてしまうことがあるからです。
工夫するポイントとしては、ガムは歯科用のくっつきにくいものを選ぶ。キャラメルやソフトキャンディーは噛まずに舐めるなどです。
お餅はお湯で溶けるため比較的取りやすいです。

 

挟まりやすい食べ物

　・ねぎ、もやし、えのきなどの繊維質のもの
　・のり
　・ごま

挟まりやすい食べ物は、ワイヤーとブラケットの隙間に挟まりやすいです。
除去せずそのままにしておくと、虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます。
また、口臭の原因にもなるため、フロスや歯間ブラシを使ってしっかりと清掃しましょう。

 

硬さのある食べ物

　・せんべい
　・フランスパン
　・りんご

硬い食べ物は、装置が外れたり、歪んだりしてしまう原因の一つです。
しかし、細かくしてから食べる、奥歯で食べるなど工夫して食べれば問題ないです。

 

色の濃い飲食物

　・カレー
　・チョコレート
　・コーヒー、紅茶

色の濃い飲食物は、摂取しても治療に影響はないですが、装置を固定するゴムが着色を起こしやすいためなるべく控えた方がいいでしょう。
特に、白色のブラケットを装着している場合は注意が必要です。

着色が気にならなければ摂取しても問題ないです。

飲食後はすぐに歯を磨くと着色を抑えることができます。すぐに歯を磨くことが難しい場合は、口をゆすぐだけでも効果があります。
色の濃い飲み物はストローを使うことをおすすめします。



 

マウスピース矯正中に控えたい食べ物

ワイヤー矯正ではいくつか注意していただきたい飲食物がある一方、マウスピース矯正では、矯正装置であるマウスピースを取り外してから食事をするため、特に食事に制限がありません。

しかし、マウスピースの装着中は水や炭酸水以外の飲食物は口にすることができず、食事をした後もすぐに歯磨きをしてマウスピースを装着しなければならないため、注意が必要です。



 

矯正装置の日常的なケア方法

・毎食後の歯磨き
・マウスピースの洗浄(マウスピース矯正の場合)

 

毎食後の歯磨き

矯正中は、虫歯や歯周病になりやすい状態です。
そのため、毎食後は必ず歯磨きを行ってください。

フロスや歯間ブラシを用いて、口腔内の清潔を保ちましょう。
ワイヤー矯正の方は、普通の歯ブラシと併用して矯正用の歯ブラシを使うことをおすすめします。

 

マウスピースの洗浄(マウスピース矯正の場合)

マウスピース矯正の場合、矯正装置であるマウスピースを一定期間、使いまわします。
お口の中を清潔に保つためにも、毎日水やぬるま湯で毎日洗浄する必要があります。
また、臭いや汚れが気になる場合は、専用の洗浄剤を使うことをおすすめします。

ワイヤー矯正の場合は装置の取り外しがないため、特にブラッシング以外のお手入れの必要はありません。



 

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もっと詳しい説明が聞きたいという方はLINEで無料相談も行っておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。



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どうぞお気軽にお問い合わせください。

デンタルフロス、使っていますか？

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。

皆さんは口腔ケア用品は何を使っていますか？
フロス、歯間ブラシ、舌ブラシ、洗口剤……一言に口腔ケア用品と言っても、色んな種類があります。

今回はその中でも口腔ケア用品の代表と言ってもいい、フロスについてお話させていただきます。



 

【デンタルフロスとは】

「糸ようじ」と呼ぶこともあります。
見た目は一本の糸のように見えますが、極細の繊維を何本も束ねたもので、歯ブラシでは届かない歯と歯の隙間の汚れを落とす用途で使用します。

歯ブラシのみの歯垢除去率は約50〜70％と言われていますが、フロスを使用すると、なんと歯垢除去率を約90％まで上げることができます。


ちなみに、厚生労働省が行った令和4年の歯科疾患実態調査では、日本人のフロス使用率は50.9％の結果となりました。
欧米やヨーロッパ圏などではオーラルケアの必需品として使われているのと比べると、日本ではまだデンタルフロスの使用率は低いと言えるでしょう。



 

【デンタルフロスの種類】

デンタルフロスは大きく分けると、巻かれた糸をほどいて使用する「ロールタイプ」と、持ち手のある「ホルダータイプ」の2種類があります。


「ロールタイプ」は、フロスに慣れている方や手先が器用な方におすすめです。
使い捨てなため衛生的で、コストパフォーマンスにも優れています。

「ホルダータイプ」は、フロス初心者の方におすすめです。Y字型とF字型があります。


 

ロールタイプ	Ｙ字型 (ホルダータイプ)	Ｆ字型 (ホルダータイプ)
前歯、奥歯 関係なく歯垢を取り除くことができる	前歯に使用しやすい	奥歯に使用しやすい

 

【フロスをする際の注意点】

歯茎を傷つけないように注意

特にホルダータイプは糸が太いものが多く、歯と歯の隙間を通す際、きつく感じることがあります。

この時、無理に引っ張ったり差し込んだりすると、歯に負担がかかり、歯や歯茎を傷めてしまいます。
うまく抜けない、差し込めない場合は、力を入れずにゆっくり行いましょう。

 

使っているとき、引っかかったりする場合は歯科医院で相談を

フロスを使っているとき、引っかかったり糸がほつれる場合は、虫歯や歯石がついている可能性があります。
そんな時は歯科医院に相談に行くことをおすすめします。


 

【フロスをするのは歯みがき前？歯みがき後？】

よくある質問で多いのは、フロスを行う際のタイミング。

歯みがきをする前か後か、答えは「歯みがき前」です！

歯ブラシでは届かない歯と歯の間をきれいにした後、歯みがきを行うことで歯みがき粉に含まれる有効成分を行き渡らせることができます。
また、歯みがきを行った後にフロスを行うと、歯間の汚れが口腔内に残ってしまいます。


 

【フロスの頻度はどれくらい？】

毎食後に行うことが理想的ですが、忙しく毎食後はなかなか難しいという方もいらっしゃるかと思います。
そんな時は最低でも寝る前に行うと効果的です。これは就寝時が最も虫歯になりやすい時間帯だからです。


 

【フロスをしたら出血したけど大丈夫？】

「フロスをしていたら出血したけれど、やめたほうがいいですか？」と患者さんから聞かれることがありますが、そのままフロスを行っても大丈夫です。


主にフロスをし始めた方に多く、これは原因の一つに歯と歯茎の境目、歯周ポケットにプラーク(歯垢)が溜まり、歯茎が炎症を起こしていることが挙げられます。
また、力を込めてフロスを行っても出血することがあります。

歯周ポケットにプラーク(歯垢)が溜まっていて出血している場合、フロスを行うことによって汚れが掻き出されるため、いずれ出血しなくなります。
それでも毎回出血してしまう場合や、心配な場合は、歯科医院に相談に行くことをおすすめします。



 

【まとめ】

フロスを行うと、虫歯予防や歯周病予防が期待できます。
健康な歯を維持するためにも、まだフロスを使ったことがない方は購入を検討してみるのもいいかもしれません。




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能登半島豪雨災害 緊急支援募金へ寄付を行いました

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。

今回の記事は歯に関する記事と異なります。



9月に起こった能登半島豪雨。
先日、Yahoo!基金より能登半島豪雨災害 緊急支援募金の受付が開始されました。


この度、歯医者のそらクリニックはYahoo!基金に微力ながら寄付をさせていただきました。

スタッフ一同、一日でも早い復興をお祈りいたします。



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マウスピース矯正のカウンセリングで聞いたほうがいいこと

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。


皆さんの中には、マウスピース矯正を考えていて、相談に行こうとしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？


矯正を始めるにあたって、カウンセリングはどこの歯科医院でも必ず行います。
今回は、カウンセリングで聞いたほうがいいことや、どんなことを聞かれるのかについてお話させていただければと思います。



 

【カウンセリングで聞いたほうがいいこと】

●矯正中の注意事項
●抜歯は必要かどうか
●費用の目安、支払い方法

 

矯正中の注意事項

マウスピースの装着時間、装置のお手入れの方法など、マウスピース矯正は自己管理が必要です。
また、矯正中の飲食の制限などはあるか、あらかじめ聞き、知っておくと決断する判断の一つになります。

 

抜歯は必要かどうか

マウスピース矯正では、抜歯を行わずにできるケースが多いですが、歯並びや噛み合わせによっては抜歯が必要になることもあります。
その場合は何本、どこの歯を抜くのか聞くといいでしょう。

また、もし抜歯をした方が理想の歯並びに近づくことができるけれど、抜歯をせずに矯正したい場合、どのようなリスクがあるのか知っておくことも大切です。
抜歯がなぜ必要なのかも納得いくまで聞いておきましょう。

 

費用の目安、支払い方法

カウンセリング時でわかるのは大まかな費用の目安です。
そのため、精密検査を受けた後に金額にズレが生じることがありますが、大体どれぐらいかかるのか、また、支払い方法はどんなものがあるのか聞いておくと治療を検討する際の参考になります。

歯科医院によっては、通院費や保定装置作製料など、治療費とは別に費用がかかる場合がある為、聞いておくといいでしょう。



 

【カウンセリングで聞かれること】

●歯並びに対してどのような悩みを持っているのか
●開始時期や治療期間に希望はあるか

 

歯並びに対してどのような悩みを持っているのか

でこぼこがある、出っ歯が気になる、などご自身の歯並びで気になっているところをお聞きします。
また、ガタガタの歯を並べたい、前歯を引っ込めたい、などどういう風に治したいのかを明確にしておくと、カウンセリングをスムーズに進めることができます。

 

開始時期や治療期間に希望はあるか

例えば「今は仕事が忙しいから、この月から矯正を始めたい」「結婚式を控えているから、この日までに歯並びを治したい」など、治療期間の開始時期の希望や期限があるかお聞きします。
希望がある場合はあらかじめ伝えておくことで、トラブルを防ぐことができます。



 

【矯正治療の流れ】

　①カウンセリング
　　　↓
　②精密検査
　　　↓
　③診断結果と治療計画の説明
　　　↓
　④矯正前の準備
　　　↓
　⑤矯正装置の装着
　　　↓
　⑥1～3ヶ月の頻度で通院
　　　↓
　⑦保定装置 (リテーナー) の作製、装着

 

①カウンセリング

上記でご説明させていただいたことをお話しします。
カウンセリングは事前予約が必要な歯科医院が多いため、必ず確認しましょう。

 

②精密検査

レントゲン、顔の写真、口腔内の写真の撮影を行います。
歯並びや噛み合わせの状態、顎の骨格に問題がないか等を確認します。

骨格に問題があった場合などは、大学病院でより精密な検査を行います。

 

③診断結果と治療計画の説明

上記で行った検査のデータをもとに、シミュレーション動画の作製を行い、歯並びの診断や、どのように治療を進めていくのかご説明します。
また、具体的な治療期間と費用をお伝えします。

 

④矯正前の準備

検査で虫歯が見つかった場合は虫歯の治療や、歯のスペースが足りず抜歯が必要な場合は、矯正前に処置を行うことがあります。

 

⑤矯正装置の装着

いよいよ矯正開始です。
歯を動かすにあたって、アタッチメントと呼ばれる矯正の補助装置である小さな白い突起を歯の表面に取り付けたり、歯を動かすために歯と歯の間を削って隙間を作ったりといった処置を行います。

 

⑥1～3ヶ月の頻度で通院

本格的に矯正治療が始まってからは、1〜3か月に1回の頻度で来院して定期健診を行います。

定期健診では、歯が計画通りに動いているかの確認のほかに、アタッチメントの取り付けや、歯を削ってスペースの確保、新しくマウスピースを作製するために精密機械を使って歯型の採取をすることがあります。

 

⑦保定装置 (リテーナー) の作製、装着

矯正終了後は、保定装置と呼ばれるものを装着します。

矯正後は歯が動きやすく、せっかくきれいな歯並びになってもそのままにしておくと、元の歯並びに戻ろうとする力が働いてしまいます。
そのため矯正が終わったら、歯が動きにくくなるまでは保定装置を装着します。

保定装置は一般的には矯正期間と同じ期間装着しますが、一生装着する必要がある場合もあるため、歯科医師に確認するといいでしょう。



 

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当医院の矯正の流れごとの大まかな金額についてはこちらをご参照ください。
　→マウスピース矯正の流れ、大まかな費用について



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マウスピース矯正中は噛み癖に注意！

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。


マウスピース矯正を考えているけれど、歯ぎしりや食いしばりの癖をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？


今回は噛み癖(歯ぎしり、食いしばり)が矯正治療にどんな影響を及ぼすのか、
お話させていただければと思います。



 

歯ぎしり、食いしばりとは？

歯ぎしりとは、上下の歯を強くこすり合わせる行為を指します。
主に無意識下にある睡眠中に行います。


一方、食いしばりは、歯をぎゅっと噛みしめしめた状態のことを指します。
こちらは起きている状態のときに無意識に行っていることが多いです。


歯ぎしりは「ギシギシ」「キシキシ」と音が鳴るのに対し、食いしばりは音が鳴らないため、周りの方に気づかれにくいといった特徴があります。


日本人の7割の方が、そういった噛み癖を持っていると言われています。



 

歯ぎしりや食いしばりの癖があってもマウスピース矯正はできる？

一般的には、そういった噛み癖があってもマウスピース矯正を行うことは可能です。
しかし、注意しなければならないことがいくつかあります。


・矯正装置の変形、破損
・治療期間が想定している期間よりも延びる可能性がある


 

矯正装置の変形、破損

歯ぎしりや食いしばりをする時にかかる負荷は、自身の体重の2~5倍と言われています。
そのため、マウスピースに大きな負荷がかかり、装置の変形や破損が起こることがあります。

 

治療期間が想定している期間よりも延びる可能性がある

歯ぎしりや食いしばりによって歯に大きな圧力がかかり、歯の移動が妨げられ、治療期間が想定した期間よりも延びることがあります。


また、装置が変形、破損することによって、再度新しくマウスピースを作製しなければならない、といったこともあります。
マウスピースの再作製はメーカーにもよりますが、長い場合は1か月かかる為、治療が計画どおりに進まなくなってしまいます。

さらに、歯科医院によっては矯正期間が延びることによって、費用がかさんでしまう場合もあります。



 

噛み癖がある場合の対処法

・歯を噛みしめないように意識する
・ボトックス注射、咬筋のマッサージ
・ストレスとうまく向き合う


 

歯を噛みしめないように意識する

歯ぎしり、食いしばりは無意識に行っていることがほとんどな為、噛みしめないように意識することが大切です。
とはいえ、ずっと意識し続けるのも難しいため、目につくところにメモを書いたり、スマホのホーム画面などに設定してみるといいかもしれません。


 

ボトックス注射、咬筋のマッサージ

ボトックス注射と聞くと美容のイメージが強く、「歯医者でボトックス？」と疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。

咬筋(こうきん)と呼ばれる頬の骨からエラの角部分にボトックス注射を行います。
咬筋は歯ぎしりや食いしばりの動作でも使われる筋肉で、注射をすることによって、過剰な筋肉の力を抑制し、症状を軽減することができます。

また、咬筋のマッサージを行うことも、ボトックス注射同様に筋肉の緊張を和らげることができる為、効果的です。


 

ストレスとうまく向き合う

噛み癖はストレスによって引き起こされることがあります。
忙しい現代社会ではなかなか難しいことかもしれませんが、ストレスをできるだけ溜めないよう、うまく向き合うことも大切です。



 

まとめ

マウスピース矯正では、最低でも1日20時間以上 装着します。
そのため、歯ぎしりや食いしばりの癖のある方は、変形や破損のリスクが高くなるため、注意が必要です。

歯科医師と相談しながら、自身に合った対策を取り入れましょう。



 

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マウスピース矯正の治療期間と結果の違い：当院の事例紹介

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。



皆さんの中には、

「マウスピース矯正に興味があるけど、治療期間ってどれくらいかかるんだろう？」

「マウスピース矯正で歯並びって本当にきれいになるの？」

と、疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。



今回は、治療期間の目安、実際に当医院でマウスピース矯正を行った患者様の事例の紹介をさせていただければと思います。



 

【マウスピース矯正の治療期間】

全体矯正では、個人差がありますが
おおよそ1年〜2年半ほど治療期間に時間を要します。

部分矯正の場合はそれよりも短く、2か月〜1年半ほどで矯正が終了します。



矯正が終わった後は、後戻り防止のためリテーナーを装着します。


矯正装置を外したばかりの歯は、根っこの部分がまだ固まっておらず、歯が動きやすい状態です。
そのため、治療する前の位置に戻ろうとする後戻りが起こってしまうのです。


その保定装置を装着する期間は2〜3年ほどで、最初の数カ月は食事中と歯磨き以外の時間、装着します。


一生リテーナーを装着する必要のある方もいれば、医師の判断によって徐々に装着時間を減らしていき、最終的には就寝時のみ保定装置を装着する患者様もいらっしゃいます。



 

【矯正期間が短くなるケース】

・すきっ歯
・軽度のガタガタとした歯並び


歯と歯の間の隙間を埋めるのは、マウスピース矯正の得意分野です。
すきっ歯や軽度のガタガタとした歯並びで、それ以外歯並びに特に問題が無ければ矯正期間が短くなりやすいです。



 

【矯正期間が長くなるケース】

・抜歯を行う必要がある場合
・重度のガタガタとした歯並び
・奥歯を噛み合わせたときに前歯が噛み合わない状態の歯並び(オープンバイト)


動かす歯が多い場合や、動かす距離が長い場合は矯正期間が長くなることが想定されます。
また、医院によっては抜歯が必要な歯並びの場合、マウスピース矯正だけでは対応が難しく、ワイヤー矯正のみとなるか、ワイヤー矯正と併用して矯正治療を進める場合があります。



 

【矯正期間が想定していた期間より長期化するケース】

・マウスピースを装着する時間が短い
・マウスピースを適切に装着できていない
・矯正ゴムを付ける時間が短い
・虫歯や歯周病で矯正治療が中断されている


 

マウスピースを装着する時間が短い

マウスピースは、着脱可能な矯正装置のため、自己管理が必要です。
ブランドによって推奨されている装着時間は異なりますが、1日20時間以上は装着する必要があります。

装着時間が短かったり、装着していない期間があると計画通りに歯が動かず、治療に時間がかかってしまいます。
食事中や歯磨きのとき以外は、マウスピースを装着しましょう。


 

マウスピースを適切に装着できていない

マウスピースは正しく装着する必要があります。
例えば、しっかりフィットさせると取り外しが大変だからといって浮いた状態のまま装着を続けていると、矯正力がうまくかからず歯が動かなかったり、想定外の動きをする恐れがあります。


歯が誤った方向に動いてしまうと、再度マウスピースの作製が必要になってしまい、さらに治療に時間がかかってしまいます。


 

矯正ゴムを付ける時間が短い

マウスピース矯正では、歯科医師から矯正用のゴムをマウスピースや歯に取り付けたボタンなどにひっかけるように指示をされることがあります。
ゴムかけは、噛み合わせの調整や、歯の動きをサポートするのに重要な役割を担っています。

ずっと同じゴムを使用していると、ゴムが伸びてしまい、効果が半減してしまいます。
1日1回はゴムの交換をしましょう。


 

虫歯や歯周病で矯正治療が中断されている

虫歯や歯周病にかかってしまうと、症例によっては治療を優先させる場合があります。
矯正治療を中断すると、治療期間もその分長引いてしまいます。




 

【実際に当医院でマウスピース矯正を行った患者様の事例紹介】

主訴
叢生(歯の重なり)が気になる

治療期間
1年半ほど





主訴
上顎前歯の傾きと、叢生(歯の重なり)が気になる

治療期間
1年半ほど



 

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ホワイトニングの種類と、ホワイトニング後の歯の白さを長持ちさせる方法

こんにちは！

【ホワイトニングとは】

【ホワイトニングの種類】

【オフィスホワイトニング】

 

 

メリット

　・費用が安い。

　・痛みやしみる症状が少ない。

 

 

 

デメリット

　・歯の表面の着色を落とすため、歯そのものの色が白くなるわけではなく、歯の本来の白さを取り戻すまでが限界。

　・効果にムラがあったり、虫歯や歯周病に気づかずに施術しても全て自己責任になる。

 

 

 

 

 

【ホワイトニングで白くなった歯を長持ちさせるには】

 

ホワイトニング効果が持続する期間には、個人差があり、おおよそ半年から1年で色の後戻りがあります。

せっかく白くなった歯を長持ちさせるには、以下のことに気を付けるといいでしょう。

 

 

 

●丁寧に歯磨きをする

●色の濃い飲食物に気をつける

●定期的に歯科医院に通う
●喫煙習慣のある方は禁煙する

 

 

 

丁寧に歯磨きをする

固い歯ブラシは、歯を傷つけてしまうため、柔らかめの歯ブラシを使って歯磨きを行いましょう。

また、同様の理由で、研磨剤の入っていない歯磨き粉を使用しましょう。

 

 

 

色の濃い飲食物に気をつける

ホワイトニング後は一番着色がしやすい状態です。

カレー、チョコレート、コーヒー、紅茶などの色の濃い飲食物は摂取を控えるか、すぐに歯磨きを行いましょう。

忙しくて歯磨きができない場合は、うがいをするだけでも着色を抑えることができます。

 

 

 

定期的に歯科医院に通う

歯科医院でのクリーニングは歯磨きで落としきれない汚れを落とすことができるため、着色を抑えることができます。

また、定期的に通うことで、虫歯や歯周病になっていないか診てもらうこともできます。

 

 

 

喫煙習慣のある方は禁煙する

タバコは着色の原因の一つです。

白さを長持ちさせるためにはできるだけ禁煙しましょう。

どうしても禁煙ができない場合は、喫煙したらすぐに歯磨きをすると着色を軽減することができます。

 

 

 

 

マウスピース矯正とワイヤー矯正の違い

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。


皆さんの中にも、マウスピース矯正という言葉を聞いたり、目にしたりといった方もいらっしゃるのではないでしょうか。



マウスピース矯正は、近年人気を集めている矯正治療法ですが、従来の矯正治療と何が違うのでしょうか？



今回は、マウスピース矯正は従来の矯正治療と何が違うのか。
費用や矯正期間の比較をお話しさせていただければと思います。







 

【マウスピース矯正とは】

透明なマウスピースを使って歯を動かす矯正治療法です。


「透明で目立ちにくい」
「金属を使用していないため、金属アレルギーの人も安心して矯正ができる」

といった理由で、近年人気を集めています。






 

【マウスピース矯正で歯が動く仕組み】

よく、「マウスピースを歯にはめるだけなのに、ちゃんと歯並びが変わるの？」と
心配される方もいらっしゃいます。


毎日決められた時間しっかりと装着していれば、きれいな歯並びを手に入れることができます。




マウスピース矯正は、何枚ものマウスピースを一定期間ごとに交換していきます。
お渡しするマウスピースは、一枚一枚を見比べても大きな差はありませんが、徐々に理想の歯並びになるように設計されています。



そのため、実際の歯並びと比べるとほんの少しだけズレがあります。




マウスピースを装着すると、そのズレによって歯に圧力がかかるため、少しづつ歯が動き、歯並びが変わっていくのです。






 

【ワイヤー矯正と何が違う？】

●装置が透明で目立ちにくい
●弱い力で歯を動かすため、ワイヤー矯正と比べると痛みが少ない
●症例にもよるが、ワイヤー矯正と比べ費用を抑えることができる
●通院回数が少ない
●装置の取り外しが可能
●自己管理が必要
●金属に敏感な方でも安心して矯正治療を受けることができる
●歴史のあるワイヤー矯正と違い、適応症例が限られている






 

	マウスピース矯正	ワイヤー矯正
装置	透明なマウスピース	固定式のワイヤー、ブラケット
費用	60～100万	70～130万
(部分矯正)	20～50万	30～60万
通院頻度	1～3か月に1回	1か月に1回
治療期間	1～2年半程	1～3年程
痛み	あるが比較的軽い	痛みを感じやすい
見た目	目立ちにくい	ワイヤーが見えた時目立ちやすい
歯磨き	しやすい	しにくい
食事	しやすい	挟まりやすいもの、 極端に固いものは避ける必要がある
装置の管理	毎日の手入れが必要	あまり必要ない
金属アレルギー	プラスティック製のため心配ない	リスクがある 装置が通常より高額になる可能性がある
適応症例	限られる	幅広い症例に適応

 

【マウスピース矯正のメリット】

装置が透明で目立ちにくい

ワイヤー矯正は、口を開けた際にワイヤーが目立ってしまいますが、マウスピースは透明なため目立ちにくいといったメリットがあります。


 

弱い力で歯を動かすため、ワイヤー矯正と比べると痛みが少ない

大きい力で歯を動かすワイヤー矯正とは違い、マウスピース矯正は弱い力で少しづつ歯を動かします。
そのためワイヤー矯正と比べると痛みが少ないです。
もちろん、歯が動く際はどうしても痛みは生じてしまうため、痛みが全くないわけではありません。


 

通院回数が少ない

ワイヤー矯正は、ワイヤーを調整する必要があり、月に一回程の頻度で通院が必要です。
マウスピース矯正は、患者様がマウスピースを一定期間ごとに交換することによって歯を動かすため、ワイヤー矯正よりも通院頻度は少ないです。


 

装置の取り外しが可能

マウスピースは取り外しが可能です。
食事中、歯磨きのときは装置を外すため、食事に制限がなく、歯磨きもしやすいです。


 

金属に敏感な方でも安心して矯正治療を受けることができる

プラスチック素材のため、金属アレルギーをお持ちの方も安心して矯正治療を受けることができます。
金属アレルギーの方でもワイヤー矯正は可能ですが、一般的に金属を使用しているため、装置が通常より高額になる可能性があります。






 

【マウスピース矯正のデメリット】

 

自己管理が必要

一定期間、同じマウスピースを使いまわすため、毎日装置のお手入れが必要になります。
また、マウスピース矯正のブランドにもよりますが、決められた日数を1日22時間以上の装着しなければならなかったりと、自己管理が必要です。
装着期間と装着時間を守らないと、歯が動かず、治療に時間やお金がかかってしまうことがあります。


 

歴史のあるワイヤー矯正と違い、適応症例が限られている

ワイヤー矯正は歴史が長く、ほとんどの歯並びに適応しています。
一方で、マウスピース矯正はワイヤー矯正と比べると適応症例の範囲が狭いです。

歯と歯のスペースが足りず抜歯が必要な場合や、顎や頬の骨格に問題がある場合は、ワイヤー矯正の方が適している場合もあります。





 

【まとめ】

マウスピース矯正とワイヤー矯正の比較をお話させていただきましたが、どちらを選んだ方がいいのかは、ご自身にとって何を優先したいかで選ぶといいでしょう。


しかし、歯並びによっては、歯科医が推奨する矯正治療法を選んだ方が治療がスムーズに進んだり、理想の歯並びに近づけることができる場合があります。
そのため、歯科医としっかりと相談してご自身にあった矯正治療法を選ぶことが大切です。







 

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