歯磨きを一日サボるとどうなるの？
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、
忙しい現代社会、
「朝昼と歯磨きをしていないにも関わらず、
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は歯磨きを丸一日しないとどうなるのか、
お話させていただければと思います。
【歯磨きを丸一日しないとどうなるの？】
すぐに虫歯になってしまうイメージがあるかと思いますが、
一日歯磨きをしないと、歯垢が溜まります。
歯垢は細菌の塊で、
しかし、常に歯の表面は溶けたり、
一日歯磨きをしなかったからといって
すぐに虫歯になるわけではないのです。
さらに、虫歯菌の種類や歯質、
歯垢が溜まると、虫歯だけでなく歯周病が進行します。
歯周病の初期段階、歯周炎になると、
歯茎が赤く腫れあがり歯磨きの際に出血しやすくなってしまいます
一日歯磨きをしないと虫歯や歯周病になるわけではありませんが、
【寝ている間は細菌が繁殖しやすい】
先程、歯磨きをしないと歯垢が溜まるとお伝えしましたが、
これは睡眠中、唾液の分泌低下が関係しています。
唾液にはもともと自浄・抗菌効果があり、
食事によって酸性に傾いた口腔内を中性へと調整する役割も担って
睡眠中はほとんど唾液が分泌されないため、
【歯磨きをサボったときはどうすればいい？】
歯磨きをサボってしまった日があっても、
丁寧にブラッシングをする
歯磨きをサボった翌日の歯磨きは、いつもよりも丁寧に、
最低でも2分間、1本1本、
フロス、歯間ブラシ、
フロスや歯間ブラシは、
フロスは習慣的に使うことが望ましいですが、
また、マウスウォッシュを使うことで、
口臭を抑えたり、防いだりすることが期待できます。
毎食後、丁寧に歯磨きをしていただくことが一番ですが、
しかし、最低でも夜寝る前は歯磨きを行いましょう。
歯磨きを怠った場合は、
また、定期的に歯科医院に通い、
虫歯ができていないか、
歯医者のそらクリニックでは、
一般治療のほか、歯科検診、マウスピース矯正、ホワイトニングなども承っております。
ネット予約またはLINEで簡単ネット予約も可能です。
どうぞお気軽にお問い合わせください！
2024年07月09日 10:00
