おしゃぶりはいつまで？やめさせ方のコツは？

こんにちは！
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック、歯科助手の秋山です。

「子供のおしゃぶり、何歳になったらやめさせればいいんだろう」
「おしゃぶりがなかなかやめられないけれど、どうすればいいんだろう」

というお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回は、おしゃぶり卒業のコツや、おしゃぶりが与える影響についてお話しさせていただきます。

おしゃぶり卒業のコツ

・少しずつ使用頻度を減らしていく
・おしゃぶりがないと眠れない場合は日中の運動量を増やす
・やめる日を前もって決めてやめる
・おしゃぶりの先端を切る
・親子のスキンシップを増やす

少しずつ使用頻度を減らしていく

少しずつおしゃぶりを使う時間や頻度を減らし、徐々にやめさせていくのが基本です。
見えないところにおしゃぶりを置いたり、絵本やぬいぐるみを使ったりして、おしゃぶり以外のことに夢中にさせると次第におしゃぶりをしないようになります。

おしゃぶりがないと眠れない場合は日中の運動量を増やす

寝かしつけにおしゃぶりを使っていると、おしゃぶりがないと眠れないといったことがあります。
ぐずってしまう場合は、日中の運動量を増やして体を疲れさせると自然に眠りやすくなるため、日中の活動量を調整してみてはいかがでしょうか。

やめる日を前もって決めてやめる

たとえば、「１歳の誕生日を迎えたらおしゃぶりをやめるようにしよう」「この日におしゃぶりを捨てよう」と、前もってやめる日を決めてから決行する方法です。
いきなりおしゃぶりをやめさせるため、最初のころはおしゃぶり欲しさにぐずってしまう可能性が高いです。時間や心の余裕をみながら決行しましょう。
ある程度の会話ができる場合は、子どもと一緒にやめる日を決めると、子どもにとってストレスになりません。

おしゃぶりの先端を切る

おしゃぶりの先端を切ると、吸い心地が変わるため次第に自分からおしゃぶりをしないようになります。
今までと同じ感触ではなくなるため、最初はぐずってしまうことがあるかと思いますが、何日か経つとおしゃぶりのことを忘れているなんてことも少なくありません。

親子のスキンシップを増やす

安心感を求めておしゃぶりをするため、親子のスキンシップを増やすと子どものストレスが減り、おしゃぶりがやめやすくなると言います。
おしゃぶり卒業までの期間中は、意識して触れ合ってみてはいかがでしょうか。

赤ちゃんにとって、おしゃぶりは精神安定剤のような役割があります。無理にやめさせると、今度は指しゃぶりを始めてしまうお子さんもいます。

つい焦って早くやめさせがちですが、一人ひとり状況が異なるため焦りは禁物。
おしゃぶりの卒業は、タイミングを見計らいながら行うことが大切です。

おしゃぶりはいつまで使っていい？

「１歳までは常時使っても大丈夫！２歳までにはおしゃぶり卒業を」

１歳までは常時使用しても大丈夫

常におしゃぶりを使っている場合は、１歳を過ぎたらおしゃぶりを使う時間を減らしていきましょう。
個人差はありますが、１歳を迎える頃には言葉が出始める赤ちゃんもいます。
常におしゃぶりをしていると、どうしても発語の機会が減ってしまうものです。言葉の発達を妨げないためにも、１歳を過ぎたらおしゃぶりの使用を考え直した方がよいでしょう。

２歳までにはおしゃぶり卒業を

おしゃぶりには、「長期間使用していると、歯並びや噛み合わせに影響が出やすい」というデメリットがあります。
そのため、おしゃぶりは噛み合わせが完成する２歳ごろまでを目安に卒業しましょう。

４歳を過ぎてもおしゃぶりがやめられない場合はかかりつけの小児科に受診を

いろいろな方法を試してみたけれど、４歳になってもおしゃぶりがやめられない場合は、他に原因があるかもしれません。
１人で悩まず、かかりつけの小児科に相談し、改善の方法を探してみましょう。

おしゃぶりが与える影響

メリット
　・赤ちゃんの気持ちが落ち着く
　・パパ、ママの子育てに対するストレスの軽減
　・睡眠の質の上昇

デメリット
　・歯並び、噛み合わせに影響が出る
　・親子のコミュニケーションが減りやすくなる

おしゃぶりは、長期間にわたって使っていると、発達や口腔内に影響を及ぼします。その一方で、赤ちゃんの心を落ち着かせるアイテムでもあります。
おしゃぶり以外に安心できる方法を探しながら、徐々にやめられるといいですね。

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2024年10月19日 10:00