ヨガのレッスンに通い始めてもうすぐ３年
真理です。
ヨガのレッスンに通い始めてもうすぐ３年になります。
飽きっぽい私にはめずらしく続いています
最初はダイエットしたくて始めたのですが・・
痩せたかどうかはともかく、間違いなく健康体になっていると実感しています。
まず・・
①風邪をひきにくくなった
②疲れにくくなった
③体が柔らかくなった
④（以前よりは）太りにくくなった
などの良いことがあります。
ゆっくりだけど、効果を実感しています。
続けるって大切なんだな～と感じました。
今後もマイペ～スに続けたいと思っています！
ステキなウエアを着れるのも続いている理由かもしれません
かわいいウエア♪テンション上がります
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歯医者のそらクリニック
2011年11月13日 00:00
