セルフトーク
MFの石坂です
突然ですが、人間は誰と一番話をするのでしょうか？
朝起きた時、「う～ん眠いなぁ・・」
お腹が空いた時、「甘いもの食べたいなぁ・・、でも控えようかな？」
グルメ番組を見た時、「食べてみたいなぁ・・、でもちょっと遠いし高いな・・」 「近いから行ってみようかな？」
やらなければならない事がある時、「眠いなぁ・・、やる気起こらないなぁ・・」
何か資格でも取ろうかな？と思った時、「出来るかなぁ・・、でも時間無いし・・」
そうです、全て自分と話をしているのです。
もし自分以外の人（親、兄弟、友達、上司）に
あなたは頑張れる人ですか？
と問われたら、
ほぼ１００％の人が私は頑張れる！！
と私も含めて答えると思います。
ここで、実際頑張るためには
「自分自身が労力を払わなければならない！！」
という現実が待っています。
そこで、いよいよこのステージに入った時に、
大人も子供も全ての人がセルフトーク（自分との対話）という過程に入らなければならないのだと思います
このセルフトーク（自分との対話）の段階で、
「自分自身が労力を払う」
という現実的な行動に入った時に
うまく自分自身とセルフトーク出来れば、
頑張る＝継続する ことが出来るし
「自分自身が労力を払う」という事に対して
セルフトーク出来ず・・・
自問自答せずに・・・
もしくはわかっているけど、そこから逃げ続け・・・
常にアナザートークしていると、
言い訳がでてくるのではないか？
と最近思います。
私もセルフトーク能力をもっともっと高めなければ！
と思いました(^.^)
2013年03月07日 00:00
