口コミュ アロマ
皆様こんにちは！
ＧＫの真理です。
今日は久々のアロマです( ^)o(^ )
今回のテーマは“疲労回復と癒しです”
パインとクラリセージをブレンドしました。
✿パイン✿
抽出部位： 針葉
原産地： オーストリア 他
パインという名前を聞くと果物のパインを想像してしまいそうですが、アロマテラピーで使うパインとはマツ科の
常緑針葉樹からとれた精油のことです。フレッシュで心地よい香りで、しばらくこの香りを嗅いでいるとまるで森林浴を
しているような清清しい気分になります。
パインには心地よい香りと抗菌特性があり、一度その香りを漂わせれば部屋の香りを心地よくしてくるだけでなく、
空気まで綺麗にしてくれるおすすめの精油です。
またパインには殺菌作用があり、肺の疾患、咽頭炎などに作用して、鼻づまりやインフルエンザの疲れを緩和する働きがあります。
アロマバスなどで心身ともに温まれば心と体をリラックスしてくれます。パインの精油は血液に入り込むのが早く、
血液循環を刺激し体を温める効果あるので特に冬にアロマバスで使用すれば風邪、インフルエンザ、リューマチ、
痛風、神経痛、関節痛、筋肉痛、こりの緩和にも役立ちます。
✿クラリセージ✿
科名： シソ科
抽出部位： 花、葉
原産地： フランス、ハンガリー、モロッコ 他
クラリーセージの精油は肉体面、精神面に対して様々な優れた作用があるのでアロマテラピーでは大変人気の精油です。
精神面に対しては、神経の張り詰めた状態を緩和しストレスや緊張から開放してくれます。
肉体面に対してはアロマバスや、キャリアオイルとブレンドしてマッサージすれば筋肉のこりや痛みを和らげてくれます。
クラリーセージの精油の最もすばらしい効能は、スクラレオールという植物ホルモンを有していることです。
スクラレオールは卵巣から分泌されるエストロゲンにとても似た構造をしており、加齢と共に分泌量が少なくなると、
更年期のトラブルや不調の原因となります。そのためクラリセージは女性の為のアロマオイルとも呼ばれています。
また頭痛や生理痛にも作用します。
お天気がジグザグなので体調を崩されたり、季節の変わり目なのでお疲れの方、そらクリニックへお越しの際は
アロマの香りで癒されてくださいね( ^)o(^ )
