緑茶
6番の今関です！
まだまだインフルエンザが流行ってますね💦
身内もインフルエンザになったと聞いて、自分も気をつけないといけないと思いました。
対策として、ネットで調べたらポリフェノールがいいと書いてありました。
ポリフェノールが多く含まれる飲み物と言えば、緑茶ですよね。
緑茶には殺菌効果の高い、カテキンとテアニンが含まれていています。
このカテキンはインフルエンザウイルスを不活化させることから、緑茶でうがいをすることがインフルエンザの予防に効果があるということも言われています。
緑茶に含まれ、抗アレルギー作用を有するポリフェノールであるストリクチニンにはインフルエンザウイルスの増殖阻害作用があることが発見されていることが確認されています。
色々対策をして油断せずに、過ごしたいと思います。
2018年01月21日 10:10
