ガムで小顔に！？
6番の今関です！！
こんな記事をみつけました！
「噛む動作をすることによって、口周りと顎周りの表情筋を鍛えることができるようになります。
ガムを噛むことで、特に効果が期待できるのは「顎舌骨筋（がくぜつこつきん）」。顎のちょうど真下にある部分の筋肉ので、「下あご」を支えるために働く筋肉。
普段の生活では なかなか鍛えるのが難しい場所です。フェイスニングなどで鍛えるしかないのですが、ガムを使うことによって、より「簡単に」「無理なく」鍛えられます。
顎舌骨筋を鍛えることによって、特に「首」や「あご」のたるみに対し、高い効果が期待できます。
もちろんその日だけでなくある程度習慣化することが必要になってきますが。
表情筋は顔の中でも繋がっている場所なので、その上の口輪筋（こうりんきん）のケアにも繋がります。直接的には顎舌骨筋ですが口輪筋のケアにも効果的です。
たかがガムなのですが 口周りのたるみと顎周りのたるみに、効果が期待できる解消法といえるでしょう。
特に口からしたの垂れ下がりが気になる。二重顎が目立つ。こうした方は 普段から意識して取り組むのが効果的です。」
女性にとっては、嬉しいお話ですよね！！ガムを毎日噛むことで、顔のたるみだけではなく、唾液の分泌も促してくれるので、一石二鳥ですね！
2016年08月10日 22:34
