信頼できる歯医者のそらクリニック｜千葉県成田市

季節の変わり目

愛甲です。

朝晩気温が下がり急に冷え込み、肌寒くなってきましたね。

最近知ったのですが「夏バテ」ならぬ「秋バテ」という言葉もあるそうです。

夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなどの体の不調が続いている状態の事を言うそうです。

秋バテには体を冷やさないような食品、旬のモノをとるのがおすすめ！だそうです。

大好きな秋刀魚や焼き芋など秋の味覚を美味しく味わいつつ「秋バテ」予防にも努めたいと思います。