信頼できる歯医者のそらクリニック｜千葉県成田市

歯垢と歯石

こんにちは！長島です。

みなさんは、毎日の歯磨きに時間をかけてしっかり磨いてるはずなのに、歯科健診の際「結構歯石が付いてますね」と言われたことはありませんか？

今回は歯垢と歯石についてお話しします。

歯垢は、食べ物を食べなくても付きます。

歯の表面を指で触った時にネバネバしたものが歯垢です。

そしてお口の中に元々いる細菌と唾液が合わさって石灰化し、たった2日間で固まったのが歯石です。

特に歯石がつきやすいところは、唾液の出口に近く分泌が多い下の前歯の裏です。

歯石ができる原因となってしまう歯磨きの仕方は、

・口のサイズに合わない歯ブラシを使用

・歯磨きの時間が短い

・歯磨きの回数が1日１度

・口の中が乾いている

などがあります。

歯ブラシは、奥歯やその裏側までブラシが届くように小さめのヘッドの歯ブラシを使うとよく磨けます。

1本ずつ歯を磨くように細かくヘッドを動かし、隅々まで丁寧に３分以上磨くことを意識して心掛けましょう。

１度歯石ができてしまったら、歯科医院でなければ取り除くことができません。

もし歯石がついていると感じたら、歯周病予防の為にも歯科医院で歯のクリーニングをしてもらいましょう。

歯について気になるところ、お困りの方は成田市歯医者のそらクリニックへお問い合わせください。

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