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口臭の原因ってなんだろう?

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こんにちは!
成田市の歯科医院、歯医者のそらクリニック
歯科助手の椿です。

最近、口臭が気になる…
口臭が気になると人から言われた…
自分の口から臭う気がする…
 
そんなお悩みをおもちの方はいらっしゃいませんか?
お口のにおいについて、人にはなかなか相談しずらいものですよね。
 
今回は、口臭についてお話したいと思います。
 
●口臭の原因
口臭の原因は大きく分けて5つあります。
 
1. 生理的口臭
実は口臭は誰にでもあるものです。
起床直後、空腹時、緊張時は特に口臭が強まります。
これは、唾液の分泌量が減少し、口の中が乾燥するためです。
唾液には口の中を洗浄・自浄する作用があり、
唾液が減ると細菌が増殖しやすくなり、口臭が発生します。
※特に、寝ている時に口呼吸になっている方ですと、歯肉が炎症を起こし歯周病になったり、口腔内の乾燥により口臭が強くなりやすいです。
 
2. 飲食物・嗜好品による口臭
ニンニク、ネギ、ニラなどの臭いの強い食品や、
タバコ、アルコールなどを摂取すると、
口臭の原因となる物質(揮発性硫黄化合物)が体内に発生し、呼気に出てきます。
これらの物質は、体外に排出されるまで数時間~数日かかるため、
口臭が長引くことがあります。
 
3. 病的口臭
歯周病、むし歯、舌苔(ぜったい)、ドライマウス、鼻炎、副鼻腔炎、胃腸障害、肝臓病、腎臓病、糖尿病などの病気が原因で起こる口臭です。
これらの病気は、口臭だけでなく他の症状も伴うことが多いため、早めに医療機関を受診する必要があります。
※舌苔とは、舌の表面に付着する白い苔(こけ)状の汚れで、皮膚の垢のようなものです
 
4. ストレスによる口臭
ストレスを感じると、交感神経が優位になり、唾液の分泌量が減少し、口臭が発生することがあります。
また、ストレスによって胃腸の調子が悪くなり、口臭の原因となる物質(揮発性硫黄化合物)が体内に発生することもあります。
 
5. 心理的口臭
自分が口臭があると思い込んでしまうことで起こる口臭です。
実際には口臭がないのに、口臭があると思い込んでしまうと、
不安や緊張から唾液の分泌量が減少し、口臭が悪化する悪循環に陥ることがあります。
 
このように、口臭の原因として考えられるものはいくつかあるため、
気になるようであれば医療機関に相談してみることが大切です。
 
色々な病気のなかでも、最も口臭の原因となりやすいのは【歯周病】です。
歯科医院できちんと虫歯・歯周病治療をすることによって、口臭を大きく改善し抑えることが可能なのです。
 
 
歯周病治療に関しては、
ぜひこちらも合わせて読んでみていただけたらと思います。
 
 
口臭が気になるようになった方はもちろん、
最近歯医者さんにいけていないという方や、
歯のクリーニング・定期健診のご予約もお待ちしております。
どうぞお気軽にご相談ください。
 
 
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2024年05月08日 11:49
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