スタッフブログ｜成田市｜歯医者のそらクリニック

スタッフブログ

恵方巻き

2番の菅谷です。
皆さんは恵方巻き食べましたか？私は人生初めての恵方巻きを食べました(^^)見事一言も喋らず食べきることができました！今は、スイーツの恵方巻きというものもあり気になったので買ってみましたが、流石に1人で食べきるのはできませんでした。でも、日本のイベントは季節を感じることができていいですよね！

2016年02月05日 20:12

6番の今関です！

先日｢噛む力｣について、調べたら以下のような事が書かれていました。

｢一流アスリートは歯を大切にする｣

｢一流のアスリートの間では、歯を大切にすることが常識となっています。

例えば、海外で活躍しているプロサッカー選手が、かかりつけの歯科医院で歯の治療を受けるためにわざわざ帰国して、話題になったことがあります。

大リーグで活躍するイチロー選手は、1日5回、歯を磨くともいわれています。

また、わが国のトップレベルの選手を調べたところ、一般人の人よりもむし歯が少なく、未処理の歯もほとんどありませんでした。｣

｢噛む力とパワーには深い関係がある｣

プロ野球選手が試合中にガムを噛んでいるのは、脳への血流を活発にして集中力を高め、より瞬発力を発揮できるようにするためだとか。

スポーツをするときは、しっかり奥歯を噛み締めるとよりパワーが出るといわれています。

｢咬み合わせがよいとバランスが安定する｣

咬み合わせは、からだのバランス感覚にも大切なことがわかっています。

これは、歯と歯がきちんと咬み合うことで、頭の位置が固定され、腰の位置も安定するからです。

また、総入れ歯の人に、入れ歯を外した場合と入れ歯をした場合で直立してもらって、からだの揺れを調べたところ、入れ歯をしているとほとんどからだが揺れないのですが、入れ歯を外すとかなり揺れ幅が大きくなりました。

これらのことから、入れ歯をすると高齢者の転倒予防に効果があると考えられます。

｢噛む意味｣は、食事の為だけではなく、バランスを保つために、大切な事であり、それは歯があるからこそ可能になります。

歯のあるなしで、身体にも影響があるなんて、より、歯を大切にしなくてはいけませんね

2016年02月03日 21:42

逃げる2月

こんにちは！7番岩崎です。
年明けてから早くも1ヵ月が経ちました。
よく
行く1月逃げる2月去る3月
と言いますが、本当に今の時期は過ぎるのが早く感じます。
それでも一人一人24時間は変わらないので、やるべきことはきちんとやって毎日充実した日を送りたいと思います！

2016年02月02日 10:44

生活習慣

暦の上では、もう時期春となりますが、まだまだ寒さは続いていますね。寒いと動くのが億劫となり、運動不足になりがちですよね。私は、お菓子が大好きなのでそろそろ運動不足の体を動かさなければと思っております。初めから無理に運動しようとすると嫌になってしまうのでまずは食生活と生活習慣を見直したいと思います。皆さんは何か運動をしていますか？

2016年02月01日 23:01

スマイルメーカー

6番の今関です！

以前、お話した、スマイル矯正器の説明スライドが完成しました

より素敵な笑顔になりた方がいらっしゃりましたら、スタッフへ、お声かけ下さい

2016年01月30日 21:02

1月

2番の菅谷です。
今年が始まり1ヶ月が終わろうとしています。1ヶ月はあっという間で私は、まだ目標に向けてスタートできていないものもあります。このままダラダラ引きずらないよう期日を決めてスタートだけでなく毎日、気を引き締めていくことを考えながら生活したいです。皆さんはどんなスタートをきりましたか？

2016年01月29日 17:52

歯の大切さ

6番の今関です！

8020運動をご存知ですか？

「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。

そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まりました。

また、歯のある人と、ない人では寿命も変わってくるようです!

80歳の男女を対象とした福岡県の調査によると、歯が1本もない人は20本以上残っている人の約2倍も死亡リスクが高いことが分かったそうです。

歯の役割って、命にも関わることなんだと、改めて実感させられたのと、普段から歯の治療、メンテナンスの重要性をお伝えしている身なので、自分自身も虫歯、歯周病にならないように、気を付けたいと思います！

2016年01月27日 21:43

生姜

こんにちは！7番岩崎です！
今朝はすごく寒かったですね。
天気予報を見たら成田市で－5℃だったみたいでとてもびっくりでした…
家では身体から暖まるように暖かいミルクティーに生姜の粉末を入れるようにしています！
冷え性には生の生姜よりも乾燥している生姜のほうが効果的であり、健康成分が多く出ていることがわかってきたそうです！
今年の冬は乾燥している生姜の粉末を頼りに乗り切ろうと思っています！

2016年01月26日 12:37

音波ブラシ

2番の菅谷です。
皆さんはどんな歯ブラシを使用していますか？私は、当医院で販売されてる音波ブラシを自宅で使用しています！私自身、音波ブラシを使うのは初めてだったので初めは違和感がありましたが使っているうちに音波ブラシでないと物足りなと感じるようになりました！磨いた後は歯がツルツルしてとてもすっきりします。当医院で取り扱いしている音波ブラシは30秒で一度止まり、また振動するという機能がついておりこれが4セット続くと自動的に終了するので、歯の上下の表裏に各30秒ずつ磨くことができます。先端ブラシも3種類ついているのでとても活気的な音波ブラシです！自分にあった歯ブラシをみつけることで歯磨きもより一層楽しくなるのでみなさんも是非自分にあった歯ブラシを探してみてください。