スタッフブログ｜成田市｜歯医者のそらクリニック

姉妹で仮装

さほちゃんとみさきちゃん
とっても仲の良い姉妹です(*^^*)
笑顔がとってもかわいいです！！

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2016年09月30日 00:00

6番の今関です！

口臭にお悩みの方は沢山いらっしゃると思います。こんな対策をネットで見つけました！

「重曹うがい」です！

口臭は、お口の中が酸性になっていると臭いが発生します。

お腹が空いている時に、口臭がひどくなっている事がありませんか？

食後3時間ほど時間が経過すると、唾液の量が減ってしまい、口内が酸性になってしまうのです。

重曹は弱アルカリ性ですので、うがいする事により酸化物による臭いを中和してくれます。就寝前や起床後にうがいをすると、お口の中もスッキリして、口臭予防に効果的です。

重曹うがいのやり方

まずは重曹を用意します。（食用にしてください）

重曹水を作るのであれば、500gでも量は多いです。100~200gで十分です。

◆重曹水の作り方

①500mlのペットボトルに水をいれます

②計量スプーンの小さじ（真ん中）を使います。

③重曹を小さじ1杯（約3g）をいれます

重曹を入れて良く振ったら、重曹水の完成です。
1週間くらい保存が可能だそうです！
◆コップ1杯のお水で作る場合

①コップ一杯のお水を用意します

②500mlで使う重曹の3分の1程度の重曹を入れます

よくかき混ぜたら完成です

◆重曹うがいを効率良くやるポイント

・うがいはガラガラとするのではなく、くちゅくちゅとお口全体にいきわたるようにやる

・重曹うがいをした後に、歯磨きをする　（歯磨き粉は使用しても大丈夫です）

気になる方はやってみて下さいね！

2016年09月29日 19:36

ハロウィン

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だいきくんです！
いつも、元気で私たちを元気にしてくれます(*^^*)
衣装も、とても似合ってますね！

2016年09月29日 00:00

ハロウィン

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いろはちゃんです！
ノリノリで参加してくれました(*^^*)
笑顔か可愛いですね(^-^)☆

2016年09月29日 00:00

かぼちゃで風邪予防

8番の竹本です。
ハロウィンがあと約１ヶ月後になりましたね♪
ハロウィンとは、元々秋の収穫の祝いや悪霊を追い出すという意味合いがあったそうです。
最近では仮装をしたりお菓子をもらったりして楽しむイベントのようになっていますが皆さんは今年のハロウィンのご予定はいかがでしょうか？♪
ハロウィンといえばかぼちゃが浮かんだりするかと思いますが、風邪予防にとても効果があるそうです！
かぼちゃ料理だと煮付けだったりプリンだったり食べ方も沢山あっておいしいですね（*＾-＾*）
これからどんどん冷えてくる季節になるのであったかい格好をしてかぼちゃを食べて風邪を予防していきましょう！
ちなみに、当医院でハロウィンイベントとして仮装して写真を撮っているので是非参加してくださいね♪