信頼できる歯医者のそらクリニック｜千葉県成田市

サンスベリア

DFの中野です。

そらクリニックでは何種類かの観葉植物を育てています。
以前ユッカを紹介しましたが、今回はサンスベリアを紹介したいと思います。

ひねった平たい葉っぱが特徴のサンスベニアです。
このサンスベニア、真冬には全く水を与えなくていいそうです。
面倒くさがりの私にはちょうどいい観葉植物です＾＾

そらクリニックに来た際は
ぜひ植物にも注目してください♪

お天気

FWこと今関です。

今日は本当にポカポカと暖かい日ですね！！
花粉症の方は少しお辛いかもしれないですが・・・涙　

先ほど、当医院に置いてあるシクラメンを見たら、元気に咲いていました！！

今日も1日お天気に恵まれて、テンションも上がったので、頑張ります！！

シリアス

ＭＦの石坂です

人はどういう時に真剣になるのでしょうか？

正解はその物事を自分自身が達成出来ると
思っている時だと思います。

私は野球はやっていないですが

バッターボックスに立って真剣になるのは、自分自身が打てるかもしれない！

と思っている時です。

最初から三振しようと思ってバッターボックスに立っても真剣にはなりません。

ＵＦＣヘビー級王者や、竹原慎二と戦って真剣になるでしょうか？

反対に子供と戦って真剣になるでしょうか？

真剣になる時は唯一

自分に少しだけ負荷があって、さらにその負荷を超えることが出来るかも知れないと

自分自身が思っている時です。

そして、それを達成出来た時に

初めて達成感を感じることが出来るのであろうと思います。

その負荷の期間が長ければ長い程、

達成感を感じられる期間も長いものであるかと思います

１日でゴミを捨ててスッキリしたことに対しての達成感は１日

１年でダイエットしたことに対しての達成感は１年

今回は真剣と達成感について考えてみました！

お昼休み

FWこと今関です☆

私達は、お昼休みに食事をしながらセミナーのDVDを観てます!!

午後の診療に入る時に、モチベーションを下げない為に、毎日観てます!!

今は、「オフィスウェーブ」の接遇についてのDVDを観てます。

接遇など基本的な事をもう一度振り返るいい機会になります。

午後の診療も新たに気持ちを切り替えて頑張りたいと思います！！

そうじ

DFの中野です。

歯医者のそらクリニックでは
毎週定期的に滅菌する機械をこんな感じでそうじしています。

みなさまが安心してご来院していただけるようにこれからもそうじを徹底していきたいと思います。

セルフトーク

MFの石坂です

突然ですが、人間は誰と一番話をするのでしょうか？

朝起きた時、「う～ん眠いなぁ・・」

お腹が空いた時、「甘いもの食べたいなぁ・・、でも控えようかな？」

グルメ番組を見た時、「食べてみたいなぁ・・、でもちょっと遠いし高いな・・」　「近いから行ってみようかな？」

やらなければならない事がある時、「眠いなぁ・・、やる気起こらないなぁ・・」

何か資格でも取ろうかな？と思った時、「出来るかなぁ・・、でも時間無いし・・」

そうです、全て自分と話をしているのです。

もし自分以外の人（親、兄弟、友達、上司）に

あなたは頑張れる人ですか？

と問われたら、

ほぼ１００％の人が私は頑張れる！！

と私も含めて答えると思います。

ここで、実際頑張るためには

「自分自身が労力を払わなければならない！！」

という現実が待っています。

そこで、いよいよこのステージに入った時に、

大人も子供も全ての人がセルフトーク（自分との対話）という過程に入らなければならないのだと思います

このセルフトーク（自分との対話）の段階で、

「自分自身が労力を払う」

という現実的な行動に入った時に

うまく自分自身とセルフトーク出来れば、

頑張る＝継続する　ことが出来るし

「自分自身が労力を払う」という事に対して

セルフトーク出来ず・・・

自問自答せずに・・・

もしくはわかっているけど、そこから逃げ続け・・・

常にアナザートークしていると、

言い訳がでてくるのではないか？

と最近思います。

私もセルフトーク能力をもっともっと高めなければ！

と思いました(^.^)

役職

スタッフの今関です☆
先日、スタッフの役職が決まりました！！

サッカーを基準にしているわけではなく、

フットサルを基準にしているので５人制です。

●院長→「ミッドフィールダー」
体力と攻守切り替えが必要とされるポジション。攻
擊・守備の両方においてバランスをとる

●真理→「キーパー」
チームの最後の砦として君臨する守護神
的確な飛び出しで身をもってシュートを防ぐ。

●中野→「ディフェンダー」
攻守にわたってゲームをコントロールするポジション
。最後尾に位置し、相手の攻撃を防ぐ。ゲームのし司令塔としてコーチング能力が必要。

●今関→「フォワード」
攻撃における最前列に位置する点取り屋。味方のパスをもらい相手を背負って攻撃の起点となるプレイヤー。

それぞれ、スポーツのポジションで名前を付けました☆
自分の役割をよく理解して、その役割を果たせるようにしていきたいです！！

ユッカ

こんばんは〓

スタッフの中野です。

昨日はそらクリニックの外の顔☆観葉植物のユッカの鉢植えの移動を行いましたっ！

新しい芽も生えていてとても窮屈そうだったので大きい鉢に変え、イキイキとなりましたよ〜(*^▽^*)

もっともっと成長してほしいです

アロマ

真理です。

春になると非常に多くの人を悩ませ、苦しませる花粉症。本当に辛いですよね。花粉症の季節になるとマスクをし、 薬を買ったり病院に行ったり、という人が少なくありません。 しかし、花粉症対策の薬を服用して、その副作用に悩まされている人もまた多いのが現状です。 せっかく心の弾む春を台無しにしてしまう花粉症を、アロマテラピーで改善してみましょう！ 自然のものを使用したアロマテラピーならば、薬の副作用もありません。 今回のアロマは花粉症に対し手改善効果があると言われているユーカリ、ティートリー 抗菌性の強い２種類を選びました。

✿ティトリー 科名：フトモモ科

原産国：オーストラリア他

効果と効能は、なんと言っても優れた殺菌力です。 原産国のオーストラリアでは、原住民の アポリジニーの間で、ティートリーは怪我や 皮膚の治療薬として使われていました。 ティートリーのアロマが心に与える効果と効能は、 優れたリフレッシュ効果です。特にモヤモヤした 気持ちの時には、優れたリフレッシュ効果を示してくれます。 免疫力をＵＰさせてくれる香りです。 

✿ユーカリ 科名：フトモモ科

原産国：ポルトガル他

ユーカリのアロマオイルはペパーミントよりも刺激が強い香りがして、優れた消毒作用と抗炎症効果を発揮する精油です。 アロマテラピーに用いることで、部屋の空気を浄化することが可能です。 もともとユーカリはオーストラリアの先住民である、アボリジニーたちが万能薬として利用していました。 殺菌作用があるので、葉を傷口に巻くなどして効能を利用していました。 また古くはユーカリの木を植えると、マラリアの元となる蚊の繁殖を防ぐことでも知られています。 アロマオイルとなっても、その優れた消毒殺菌効果は継承されているのです。 

またこの２つのオイルは、粘膜の炎症を抑制する働きも強い、とされています。 さらにティートリーは、花粉症発症の約二ヶ月ほど前から内服していたら、花粉症の症状が軽減された、 という報告も多数報告されています。 では花粉症に効くアロマテラピーの方法にはどんなものがあるでしょうか。 花粉症の症状が出るのは外出先ですから、外でもすぐ効果を得られるよう、 ハンカチやティッシュにエッセンシャルオイルを垂らして、これを必ず持参するようにしておきましょう。 マスクにエッセンシャルオイルを付けておくのもいいですね。ただしこの場合は、 エッセンシャルオイルが肌に直接触れることのないよう気をつけてください。 そして外出先から帰宅したら、オイル入りの水でうがいをしたり、お風呂やマッサージなどをしておくとさらに効果的です。 アロマテラピーで少しでも花粉症の症状を緩和させてくださいね。 そしてそらクリニックでもユーカリ、ティートリーのアロマの香りをお楽しみくださいね！

アヒージョ

こんばんわ!!
スタッフの中野です!!

前にもブログで紹介させて頂いたんですが、わたしは最近アヒージョにはまってます♪

今まではお店で頂くだけでしたが
昨日ついに
自分でアヒージョ作っちゃいました♪

ネットで作り方を調べたらとっても簡単なものがあったので作りました!!

とても美味しく出来上がって大満足です♪

アヒージョの味の決めては
わたしはずばりアンチョビだと思います♪

興味がある方は
簡単に作れるので

ぜひ作ってみてください♪