二度寝防止
6番の今関です!
寒い季節は朝、布団からでるのが辛くなり、つい二度寝をしてしまいがちです(>_<)
そんな時、おもしろい二度寝対策方法を発見しました。
逃げる目覚まし時計、水を飲む、カーテンを開けて日の光を浴びる、時間ギリギリにアラームをセットする等々、様々な対策が調べてみるとあがってきました!
枕元にキシリトールガムを置いて、朝目覚めたら噛むという方法もありました。
脳に刺激がいきますし、噛んだ後のガムを捨てるという行為をしなければいけないので、これで二度寝を防止するそうです。
様々な対策があるので、自分に合った方法を見つけてみたいです。