そらスタッフブログ

鼻づまり

6番の今関です！

花粉症で、鼻づまりがひどいです(;´д｀)

脳に酸素がいかないせいか、頭がぼーっとする日々です(涙)

薬を飲むと口が乾燥してきます！

乾燥すると、風邪、インフルエンザにもつながります。

対策としては、マスクの着用、加湿器をつける、うがい、市販の喉スプレー使用等々…

まだまだ、花粉が飛んでいる時期は油断が出来ませんね(>_<)！

2016年03月21日 06:58

こんばんは！7番岩崎です！
今まで自分自身をきちんと理解しようとしたことがなく、好き勝手に生きていました。
でも、この歯医者のそらクリニックで働き始めてからこれではダメだ！と思えるようになりました。
まず、ダメな自分と向き合い、受け入れることが大切ということを学びました。
まだまだ自分の本能に負けてぐーだら過ごしてしまう休日もありますが、少しずつその無駄な時間を減らし、これからの良い人生を送るために時間を費やしていきたいと思います！
自分の敵は自分です！！

2016年03月19日 23:59

虫歯ができる原因

2番の菅谷です。虫歯の原因菌となるのがミュータンス菌です。食べ物や飲み物の糖分を取り込み、酸として出します。この酸によって歯は溶かされ（脱灰）ますが、お口の中の唾液は虫歯菌が出した酸を中和し、脱灰された歯を修復（再石灰化）して歯を守っています。しかし、1日中甘いものを時間を決めずに摂取していると脱炭状態が続き歯がどんどん溶け出し虫歯になるのです。食生活が与える影響が大きいことが分かりますね！

2016年03月19日 15:31

キシリトール

6番の今関です！

先日、キシリトールについて、患者様にお話させて頂きました！

なぜ、キシリトールが、歯にいいのか。

シリトールの効果は？
　キシリトールはむし歯予防に効果的といわれますが、その理由は大きく2つに分かれます。
　
ひとつはむし歯の原因となるミュータンス菌に直接アタックする効果、もう一つは唾液分泌を増やすことによる効果です。
ミュータンス菌にアタック！
　むし歯とは、ミュータンス菌に代表されるむし歯の原因菌が酸を産生し、歯が溶け出す現象です。

ミュータンス菌は糖分などの栄養を分解して酸を作り出しますが、キシリトールでは酸が作られません。

　しかも、ミュータンス菌の体内に取り込まれると、菌自体が持っているエネルギーを放出させてしまうので、力が弱って次第に菌の数が減っていくことになります。

　キシリトールを長期間（1日3回で3ヶ月）継続して摂ると、プラーク（歯垢)を住みかとするむし歯菌は数が減って元気がなくなり、同時にプラークが歯面からはがれやすくなることも知られています。
　
この効果は他の糖アルコールには見られない、キシリトール特有の作用です。

選ぶ基準は？

★キシリトール50％以上の表示があること！あるいは栄養成分表示で糖質とキシリトールの割合を確認しましょう。

2016年03月17日 02:52

救急の日

こんばんは！7番岩崎です！
今日、診療終了後月に1回の救急の勉強会をしました！
月に1回やっていても、実際に動けないと意味がありません。
いつどんな時にそうゆう場面が現れるのか分からないので、しっかりと勉強していきたいと思います(><)

2016年03月15日 23:30

勉強会

2番の菅谷です。今日は、スタッフで勉強会を行いました。問題点をスタッフ全員で共有して話し合うことで、自分自身だけでは思いつかなかった解決策も出てくるのでとてもいい機会となりました。

2016年03月14日 15:11

風邪

こんにちは！7番岩崎です！
最近暖かくなったり寒くなったりで体調管理がとても大切になりますよね。
先日朝起きたとき、すごくのどが痛くて風邪ひいたかな…と思いました。
今は早めの風邪薬とウガイ薬のおかげで喉の痛みはなくなりました！
インフルエンザも流行っていますので、皆様も風邪にはお気をつけください(><)

2016年03月12日 13:46

3.11

2番の菅谷です。震災から5年が経ちました。自然の力には誰にも勝つことができません。いつ何度きなにが起こっても悔いのない人生を送りたいと思いました。今だ復興は続いています。少しでも何かできること見つけられたらいいと改めて思いました。

2016年03月11日 17:23

検索

3番の石坂です

もちろんこれ以外もします

ありがとうございます。

2016年03月11日 02:28

この時期の悩み

6番の今関です！

この時期は、毎年花粉症に悩まされます

花粉症に効く食べ物と、悪化させる食べ物が調べて知りました

良い食べ物はレンコン、ヨーグルト、バナナ等など…

悪化させる食べ物は生トマト、メロン、ファーストフード等だそうです！

トマトやファーストフードが好きな私は、花粉症対策の為に、控えなければなりませんね(;´д｀)