そらスタッフブログ

楽しいこと

こんばんは！7番岩崎です！
疲れたときや辛いときに楽しいことを考えると気分が少し楽になりますよね！
今のことばかり見ているのではなく、先のことを考えると狭い視野から広い視野を見れると思います！なので少しずつできるように考え方を変えていきたいと思います(*^ω^*)

2016年02月27日 23:21

目的

2番の菅谷です。
目的を持った行動が大切という事を教えてもらいました。確かに1つ1つの行動をやるのに対して終着点があるのとないのとでは、やる気も違ってきますし、何よりも目的を果たすにはどうしたら良いのだろうと言う疑問が出てくるので行動だけでなく頭で考えるということができます。今後の仕事に役立てて行きたいと思いました！

2016年02月26日 21:31

食事会

6番の今関です！

先日、医院の皆で食事に行きました♪

2時間飲み放題で、食事が1人3品選べてます！

美味しい食事、お酒で会話も楽しみながら色々な話をして過ごしました♪

2016年02月25日 06:19

こんにちは！7番岩崎です！
今年の年間目標に家族に毎日ありがとうと伝えるというものを入れました。
今まで
やってもらって当たり前
親だからこれしてくれて当たり前
と思っていたところもあったと思います。
しかし、毎日口に出してありがとうと伝えると自分はどんだけちっぽけな人なんだろ…と考えさせられるようなことがたくさんありました。
なかなか口に出せないことも勇気出して言ってみることも大切だなと思いました！

2016年02月23日 18:01

勇気づける言葉

2番の菅谷です。
皆さんは自分を勇気づける言葉ありますか？私は、サッカーの中村俊輔選手の「信念」が勇気づける言葉となっています。押しつぶされそうな時、自分を見失いそうなとき、この言葉を見ると頑張ろうと言う気持ちが湧いてきます。

2016年02月22日 23:04

骨盤矯正

6番の今関です！

少し前から腰痛を感じて、整骨院へ通い始めました。

背骨と骨盤の歪みが原因ということで、骨盤矯正治療をしてもらっています！

骨盤が歪んでいると姿勢が悪くなり、痛みを生じたり、前傾姿勢になるので、脂肪とか余分な肉がお腹に溜まりやすかったりするそうです…

骨盤矯正は、ダイエットにも効果があるようなので、少しずつ治していきたいと思います♪

2016年02月22日 06:32

アドラー心理学

３番の石坂です
最近ＮＨＫでも取り扱われることが多い「アドラー心理学」の本について考察したいと思います

自分自身を受け入れる事
すなわち

自己受容とは自分自身を愛すること、
受け入れることです。

ということは？ナルシストなんじゃないの？
と感じてしまう人もいるかもしれません。

が・・・

全然違います。

ナルシストは自分自身の行為や所有しているものに対して愛情を感じている人を
さします。

一方、自己受容とは、自分自身の行為や所有しているものに価値を見出す以前に、
自分自身を重視していることを指します。

自分自身とは
ざっくりいうと心や生き方、あり方といった目に見えない価値観のことです。

その中には、絶望感や、孤独感、不安感などといった劣等感も含まれています。

このように劣等感もすべて含めたありのままの自分自身を受け入れることを
自己受容といいます。

劣等感をも受け入れることで人は自分自身や他人を
より深く愛することが出来るということです

劣等感には２つあって

①劣等感（プラスの方向）
　　昨日作ったカレーが失敗したから今度は改善して成功させよう
　　あの娘は頑張っててかわいいから私も頑張らないと

②劣等コンプレックス（マイナスの方向）
　ⅰ　攻撃
　ⅱ　自慢
　ⅲ　不幸のアピール

①、②について

人が仮に劣等感を持った時の
２つの行動パターンについてまとめたいと

個人的に思いました。