スタッフブログ｜成田市｜歯医者のそらクリニック

スタッフブログ

新鮮有機野菜

わが家ではちょっぴり食べ物いこだわっています
ご飯はもっぱら玄米
新鮮フルーツ
お野菜はなるべくオーガニックのものを選ぶようにしています
生協をやっているので、安心・安全なものを・・と心がけているのですが・・・
最近ハマっているのが生協の有機野菜セット

週に１回届くのですが、１週間以内に食べきってしまいます
最近は仕事が終わったあと、黙々と料理をすることがストレス発散になってます
野菜がきれいに煮えていく感じとか・・
なんか自己満足ですが

菜の花の白あえ～

ブロッコリーとハムのあえモノ～
そう、最近欲しいのがホームベーカリー
とエスプレッソマシーン
お家にお友達を招いてパーティーしたいな
あとは、自分の畑で新鮮お野菜を作りたいのですっっ
わくわくです

2011年02月21日 00:00

ドイツ村☆イルミネーション①

スタッフの高橋です
先日、イルミネーションが有名という事で、ドイツ村へ行きました

お昼近くに行ったので、イルミネーションにはまだ時間があったので、色々な体験をすることにしました
まずはパターゴルフ

なかなかカップへ入らない・・・ダブルボギーが何度続いたことか・・・
最初はなかなか入らなかったけれども、やっていくうちに慣れてきて、楽しくなってきました
お昼近くに行ったため、パターゴルフが終わった後、食事をすることに

何年か前にテレビで放送されていたのを、たまたま見ていて、このぐるぐるソーセージは前から食べてみたいと思っていもした
外はパリパリで中はジューシーでとっても美味しかったです

まさに豚まん　ユニークです
パン作りにも挑戦
なかなか思うような形が作れず、手こずってしまいました・・・
出来上がりは・・・

一応私の大好きなミニーちゃんのつもりです
後で美味しくいただきました何も付けなくてもほのかに甘く、とっても美味しかったです
今回はここまで次回は、キャンドル作りと、メインのイルミネーションについてアップしますので、お楽しみに

2011年02月15日 00:00

手作りコスメ

アロマテラピー教室に通い始めてから、生活の様々なものを
手作りするようになりました
アロマセラピストの資格を取るべく、ほぼ毎週教室にかよっています
今まで手作りしたものは・・
化粧水
クリーム
クレンジングオイル
ルームフレッシュナー
バスボム
石鹸
香水
などなど・・です。

どれも無添加なので安心してつかえます
以前はお肌のトラブルが結構あったのに・・
手作りコスメをつかうようになってからはトラブルもなくなりました
そして、食べるものや
体に入るものに関してはオーガニックという言葉に反応してしまいます
アロマは香りで癒されるだけではなくて、
生活の意識も変えてくれる素晴らしいものだと実感しています
ちなみに、アロマをやってから自分の好みの香りも決まってきました
イランイランやローズなどのフラワー系がお気に入りです
ローズに関しては本当に癒され、香りの虜になっています
とにかくローズが好きで、最近こんな本も愛読書になってます

2011年02月11日 00:00

大江戸温泉物語②☆

スタッフの高橋です
今回は前回の続きです
ショーを見終わった後は、デザートあんみつや、ソフトクリームなど、色々なデザートがありましたが、私が食べたのはこれ

マロン味のかき氷です
「粉雪」という名前で、食感はとってもフワフワしていて、口の中に入れた瞬間に溶けていきます
他にも、練乳や、抹茶、イチゴ、バナナ、など様々な種類があったのですが、期間限定という事で、マロン味にしました
デザートを堪能した後は、前から興味のあった、「ドクターフィッシュ」に挑戦しました

足を入れた瞬間に私の足が見えなくなるくらい大量に魚が群がってきました
最初は、少しくすぐったかったけれども、少しずつ慣れてきて、だんだん気持ちよくなってきました
１５分間と時間は限られていて、あっという間に終わってしまいました
終わった後、足がスベスベしたような・・・スッキリした感じがしました
ドクターフィッシュが終わり、外に出て、足湯へ


外は流石にちょっと寒かったですが、温かい足湯に浸かると、体全体が温まります
外にあるのに、とても静かで、体だけではなく気持ちも落ち着いて過ごすことができました
大江戸温泉物語は、宿泊もできるそうなので、今度は泊まりがけで１日堪能したいと思いました

2011年02月09日 00:00

大江戸温泉物語♪

スタッフの高橋です
先月、お台場にある大江戸温泉物語に初めて行きました


中に入って、まず広いロビーにビックリ
この日は平日だったので、お昼頃に向かったのですが割と空いていました
受付を済ませ、まずは館内で着る浴衣選び
種類が何種類かあるので、どれを着ようかとっても迷いました
悩んだ挙句、選んだ浴衣はこれ

帯も選べて、私は赤い帯にしました
さっそく更衣室で浴衣に着替えて、広小路へ
そして、まずは温泉に入ることにしました
中は結構広くて、色々な温泉があり、すべて入ってきました



温泉にゆっくりと浸かって体が癒された後は、食事へ
広小路には、お店が色々あり、どこで食べようか、また迷いました
丁度、火の見やぐらのある前で、ショーがあるというので、そこで食べることにしました



明太餅チーズとお寿司を食べました
お寿司はレディースデイという事で、１０００円で食べることができ、お得でした
ショーは、色々な楽器を使い、一人で演奏するもので、とても面白かったです
ちょっと画像が見えずらいですが、ロデオを馬に見たてて乗って、トランペットで「暴れん坊将軍」のテーマソングを演奏していました（笑）
まだまだ体験したことがあり、長くなるのでこの続きは次回アップします

2011年02月01日 00:00

感動の出会い

最近運命的ともいえる女友達との出会いを果たした私
先日一緒にランチをしました
なぜ運命的なのかというと・・
まず、初めて会ったときに、こんな人と友達になりたい
と直観的に思ったことと、話してみてもとっても魅力的なヒトだったんです
そして、アクセサリーを同じのを持っていたり・・
同じ学校出身だったり・・
ファッションもいつもカワイイ
そしてなによりも私にはない魅力をたくさん持っているんです
そんな彼女とのランチはやっぱりとーっても楽しかった
お互いの悩みや・・
考えていること・・
ダイエットについて・・
などなど、話はつきません
気が付いたらあっという間に時間が過ぎていていました
彼女からはたくさん学ぶことがあります
本当に出会いに感謝です
ガールズトークって本当にたのしいです
ちなみにこの日に行ったお店はサイゼリヤ


トークがメインだからサイゼリヤだね、ってことでサイゼリヤ
こんどはおしゃれにランチしよう

2011年01月31日 00:00

医院外研修Ｉｎ国民宿舎水郷☆②

スタッフの高橋です
研修２日目この日も、とってもいいお天気でした
７時に起床し、朝食を済ませ、支度をして、向かった先は近くにある、テニスコート

私にとって、初となるテニス体験
上手く打てるかドキドキしながらも、準備体操をして、コートへ
ラリーをするも、変な方向へボールが行ってしまったり、上手く打てなくて、大苦戦でした
しかし、続けているうちに、だんだんとコツが掴めるようになり、なんとか相手にボールが返せるようになりました
ラリーが続くようになると、楽しくなってきました
しかし、運動不足のせいか、体力の消費が早かったです
十分に汗を流した後に向かったのは、また近くにある、体育館です

ここで、私はバドミントンをしました
高校時代バドミントン部だったのですが、久しぶりのラリーに、懐かしさを感じながら打っていましたすごく楽しかったです
テニスに、バドミントンと久しぶりにいい汗を流し、気分もスッキリした私たちは、預けてある荷物を取りに行き、帰ることに
２日間の研修は、とっても充実していました自分たちが立てた目標に向かって、これからも仕事をしていきたいと思います
次の日・・・案の場筋肉痛になり、体の動きが鈍かったです

2011年01月25日 00:00

マインドマップセミナー

先日、セミナーに参加してきました
マインドマップ基礎講座
マインドマップというのはトニー・ブザンというイギリス人が提唱した
自分の頭の中の考えをルールに基づいて書いていく・・図解表現技法のことなんです。
ちなみにマインドマップをウィキペディアで調べてみると・・
表現したい概念の中心となるキーワードやイメージを図の中央に置き、そこから放射状に
キーワードやイメージを繋げていくことで発想を延ばしていく図解表現技法。
この方法によって複雑な概念もコンパクトに表現でき、非常に早く理解できるとされ、
注目され始めている。人間の脳の意味ネットワークと呼ばれる意味記憶の構造によく
適合しているので理解や記憶がしやすい。
となっています。
この日は私に出来るのかな・・
と・・かなりドキドキで。
セミナー開催の川口駅で電車を降り、
とっても緊張していたんです。
そしてついに会場に到着
ドキドキしながらドアを開けると・・
こんにちは
と、とっても気さくな感じの先生がいらっしゃいました
ひとまず安心したのもつかの間、
なんと参加者は私とあともう一人の２だということが判明し、
更に緊張していました
内容はというと、正直難しかった・・
でも先生がとっても面白い方で・・
色々な話をして下さり、あっという間に時間は過ぎたのでした
「マインドマップ」ってすごい
今まで全く触れたことのない分野を勉強出来て、
楽しかったです
この日はマインドマップをたくさん書きました
こんな感じですとっても見づらいですが・・

2011年01月23日 00:00

医院外研修Ｉｎ国民宿舎水郷☆

スタッフの高橋です
１月５日・６日の２日間と土浦にある「国民宿舎水郷」という所で、スタッフ内で研修をしました
ここです

土浦駅から「キララちゃんバス」というバスで１００円で行けるんです安い

１３時から２１時まで多目的　小ホールを使わせていただきました

まずは皆で去年自分の年間目標が、どれだけ達成できたかを自分自身で評価していきました
それぞれ達成できた目標もあれば、惜しくも達成出来なかった目標もありました
その後は今年の新しい年間目標をそそれぞれが考えていきました。

前回達成できなかった目標・新たな目標を付け加えて、私も書いていきました
あっという間に時間は過ぎていき、夕飯の時間になりました

豪華です
とっても美味しかったです
残りの時間を使って、今後医院で個人個人何をしていくかを決めていきました
その後、ちょっと外へ出てコンビニへ　寒い
けれど星がとっても綺麗でした
マッコリとおつまみを買ってきました
宿舎に着いたら、お風呂に入りました

この寒い季節、とっても体が温まります
体を十分に温めた後は、先ほど買ってきたマッコリとおつまみを食べ、体をリラックスさせました。１日の疲れがこれで一気に取れた感じがします
ほろ酔い気分になったところで、眠りに着きました
２日目の６日については次回のブログで書いていきたいと思います

2011年01月16日 00:00

スキーｉｎ新潟②

わくわくスキー旅行も２日目です
いやぁ・・相変わらず美しい雪景色です

そして今日もスクールに入り教えてもらうことにしました
その前に軽く滑ってみようとリフトに乗りました
昨日よりちょっと滑れるんだけど
というとすかさずそうやってすぐ調子にのるヤツはケガをするんだ
とクギをさされ、反省し、慎重に滑ろうと思ったのでした
午後からのスクールは昨日より１ランク上のクラス
といっても下から２番目のクラスですが・・・
先生に丁寧に教えてもらい、途中転んでみたりしながら、景色を楽しむ余裕もできて、
最高に幸せでした
ご飯もお酒も美味しくて美味しくて・・
また何度でも来たいです
そして何より景色がステキ

そして・・こんなのもいた

ちなみに・・
新潟でハマったのは・・・
これです

チーズかきの種
チーズがクリーミーでとってもおいしいんですよ、コレ
そして新潟ナノになぜかコレ・・

マッコリです
こんな感じで夢のような日々はあっという間にすぎましたぁ
そして３キロ太りました
ダイエットしなきゃ