そらスタッフブログ

スタッフブログ

野菜たち

8番の竹本です。
昨日の台風の影響は沢山あったかと思います。
医院では外のゴーヤが完全に倒れ、
オレンジキャンディは横たわってしまい、
トマトは完全に折れてしまいました…
やはり大きくなっていくのを見ていたので切なくなりました( ; _ ; )
そして今日はしっかり植え直してみました！
また元気になってくれることを期待しています♪

2016年08月23日 19:15

台風

1番の菅谷です。
今日の台風は凄い雨と風でしたね
天気が悪いとあまりいい気はしないですが天気に左右されずモチベーションをあげられる人間になりたいです。

2016年08月22日 19:48

8番の竹本です。
本日無事に副主任から主任へ
ランクアップすることが出来ました！
入社してからたくさんのことを教えていただき、何度も何度も指導していただき、折れてしまいそうにもなりつつ続けて、ひと月ひと月があっという間に過ぎていく毎日ですが、折れずに続けてきて本当によかったと思いました。
これからも大人として、社会人として、アシスタントとして学ぶべき事がまだまだ沢山ありますが辛さじゃなく楽しみとして受け入れて頑張っていきたいと改めて考えました。
セミナーで学んだ「成長するには痛みを伴う」という言葉を信じて頑張ります！

2016年08月20日 19:33

登山

9番の真理です。

先日お休みを利用して神奈川県の搭の岳に登山をしに行ってきました。

普段は運動不足の自分ですのでかなり辛かったです。

今回は、登山を通じて、私が山から学んだことについて話いたします。

みなさんは、山登りというとどんなイメージを持つでしょうか？
「キツイ、苦しい。私には無理・・・」
かもしれません。

では、なぜみんな山に登るのか？

それは、ひとつに「非日常」からの学び。
ということがあげられると思います。

古来、人は日の出とともに起き、生きるための生活をし、
日が落ちると、眠りにつく。そして、また朝日とともに起きるそんな生活が日常でした。

しかし、近くに
コンビニがあり、あらゆる商品が２４時間いつでも購入できる現代。

そんな生活の中では、山が非日常になります。

物や水が自由に手に入らない。水洗トイレもない。冷暖房もない。
移動手段は自分の足のみ。
泣いても笑っても、自分の足を信じるしかできません。

そして、水も食料も背中に背負う。

いまここで、休んでもいいし、体力があればあと５時間歩いてもいい。食料をたべてもいいし、食べなくてもいい。

そんな自由の中で、自然という自由にならない事に直面する。
「雨が降っている。体に疲労がたまってきた」
休むか、もう少しがんばるか、はたまた引き返すかを決断する。

山に登って、降りるというシンプルな目的の中での非日常で、
普段は味わえない、無数の自分に出会える。

・以外と精神的に強い自分。
・自分を極端に守る自分。
・すぐ人のせいににする自分。
・すぐに、弱気になる自分。
・適当なことを言う自分。

どんな自分であれ、その自分のこころを抱えたまま、
目の前の一歩を踏み出し、頂に向かいます。

今歩いても、歩かなくても自由という中での一歩の決断の連続。
でも、このまま暗くなってしまったら、どうなるんだろう、という不安。

そして梺に戻りたければ、足が痛くても辛くても自分の足で前に進むしかないんだと、改めて気付かされます。
まさに人生そのものです。

今年の夏休み、またひとつ自分を省みる体験が出来て、幸せでした。

2016年08月19日 13:45

USJ

6番の今関です！

お休み中に、主人とユニバーサルスタジオに行ってきました！

高校生の時以来なので、約10年ぶりでした！

夏休みということもあり、とても混んでいましたが、色々と楽しめました！

2016年08月18日 16:10

補綴メニュー

1番の菅谷です。
被せ物のメニューが新しくなりました！
体にいい素材の被せ物や白くしたい方、興味がありましたらお気軽にお声かけください！

2016年08月15日 20:11

パンフレット

6番の今関です！

以前、記事にもあげた、ホワイトニングのパンフレットが完成しました！

ご希望の方がいらっしゃりましたら、お声かけ下さいね！

2016年08月14日 21:44

アンガーマネジメント

8番の竹本です。
今日こんな本を買いました。

アンガーマネジメントという言葉を初めて聞く方もいるかと思います。
アンガーマネジメントとは
アンガー(イライラ、怒りの感情)
マネジメント(上手に付き合う)
つまり怒りを管理することです。
怒りをコントロールすることによって良好な対人関係を作ることもできるそうです♪
この本は「怒ってはいけないものだ」と思っている人
言いたいことを言えずに終わってしまうことが多い人
つい感情的になって後悔してしまうことがある人
怒りっぽい人にビクビクしてしまう人
面倒な相手にもうまく対処できるようになりたい人
本音で気持ちのいいコミュニケーションをとりたい人
などにオススメということです(^-^)
私はどちらかというと思っていることを相手に伝えたりすることが苦手なので、読んでみようと思いました！
先週約2ヶ月通ったパソコン教室が終了したので次は読書をして内面をレベルアップしていこうと思います(^^♪

2016年08月14日 01:40

ガムで小顔に！？

6番の今関です！！
こんな記事をみつけました！
「噛む動作をすることによって、口周りと顎周りの表情筋を鍛えることができるようになります。
ガムを噛むことで、特に効果が期待できるのは「顎舌骨筋（がくぜつこつきん）」。顎のちょうど真下にある部分の筋肉ので、「下あご」を支えるために働く筋肉。
普段の生活ではなかなか鍛えるのが難しい場所です。フェイスニングなどで鍛えるしかないのですが、ガムを使うことによって、より「簡単に」「無理なく」鍛えられます。
顎舌骨筋を鍛えることによって、特に「首」や「あご」のたるみに対し、高い効果が期待できます。
もちろんその日だけでなくある程度習慣化することが必要になってきますが。
表情筋は顔の中でも繋がっている場所なので、その上の口輪筋（こうりんきん）のケアにも繋がります。直接的には顎舌骨筋ですが口輪筋のケアにも効果的です。
たかがガムなのですが口周りのたるみと顎周りのたるみに、効果が期待できる解消法といえるでしょう。
特に口からしたの垂れ下がりが気になる。二重顎が目立つ。こうした方は普段から意識して取り組むのが効果的です。」
女性にとっては、嬉しいお話ですよね！！ガムを毎日噛むことで、顔のたるみだけではなく、唾液の分泌も促してくれるので、一石二鳥ですね！