そらスタッフブログ

問題解決力

6番の今関です！

21日の木曜日にセミナーへ行って参りました！

「問題解決力強化セミナー」です！

何か問題があるとき、なぜその問題が起こるのか、では解決策は何か？など、グループごとに1つの問題を挙げて解決策を考えていきました。

上記のような「ロジックツリー」というものを自分達で作成していき、グループごとに発表していきました！

細かく、具体的に明確にが、大切のですね！！

今回は女性は私一人であとは全員男性でしたが、男性目線の意見や、色々なお話を聞かせて頂けて、これもまた、良い経験になりました！

2016年07月24日 18:36

自分を磨く

8番の竹本です。
木曜日に歯科医院新人スタッフ育成塾というセミナーに行ってきました。
このセミナーは仕事に対しての向き合い方や楽しみ方などを学びキラキラしたスタッフになるためのことをたくさん学べます。
計4回で構成されており、来月第2回目に参加させていただきます。
こういったセミナーに参加すると今まで知らなかった視点からの意見や考え方が分かり少しずつ気持ちが楽になってきいます。
課題もあり、大変になってくるかと思いますが来月のセミナーもとても楽しみです♪

2016年07月24日 05:10

アイス

1番の菅谷です。
暑いとついついアイスを食べてしまいますよね？
皆さんはアイス好きですか？
とっても美味しいですが、アイスにはスティックシュガー3本分くらいのお砂糖が使われているそうです。
虫歯の原因は、ミュータンス菌が砂糖を栄養源として酸を作り出し歯を溶かすことにより起きます。
食べた後の歯磨きは大切ですね(*'-'*)

2016年07月22日 20:19

お休みも充実させる

6番の今関です！

明日のお休みはセミナーに行きます。

「問題解決強化セミナー」ということで、仕事の問題などが起こった時にどのように対処すべきかを学んできます。

異業種の方も参加されているので、色々なお話を聞ける事が楽しみです。

2016年07月20日 23:26

お手入れ

8番の竹本です。
昨日医院の野菜やお花の手入れをしていたらおっきなゴーヤを見つけました！
私自身夏はすごく苦手ですが野菜やお花がいっぱいお水を吸収してお日様の光を浴びておっきくなっていくのを見ていると夏も好きになれそうです♪
これからどんどん気温も上がってきて熱中症になってしまう方も増えてきているので体調には気をつけてください(^o^)

2016年07月19日 13:35

デンタルコーチング

1番の菅谷です。
昨日は、デンタルコーチングのセミナーに行ってきました！
「きく」という漢字は2種類ありますよね。
「聞く」は、聞き流す
「聴く」は耳・目・心で感じとる
私は、普段門構えの聞くを使っていました。あまり漢字の意味を考えたことがなかったですが、言われてみると納得しますよね。
今後カウンセリングする時は、聴くスタンスでやっていきたいと改めて思いました。

2016年07月18日 23:53

水分補給

6番の今関です！

暑い夏。水分補給をこまめにしましょう！とテレビでも毎日のように言っていますね！

では実際に、水分補給には何が最適なのか、調べてみました！

「日常の水分補給→水

日常の水分補給は、水で問題ありません。

普通の食事をしていれば、必要な塩分も取れているので、塩分を補給する必要はないです。

1日約1.2リットルくらい・1日8回を目安に、こまめに水を飲んで、補給します。

コーヒー・お茶などは、利尿作用があるので、水分が不足することがあるので、飲む量は調整するとよいです。

軽い運動・入浴・軽い発汗がある時→水・スポーツドリンク

軽い発汗がある場合は、水か、スポーツドリンクでナトリウムが入ってるものがおすすめです。
最低でも、ナトリウムが40mg/100ml以上入っているスポーツドリンクを選ぶようにするといいようです。

牛乳は体温を上げて、発汗を増やすため、できるだけ控えたほうがよいです。

アルコールは飲んだ分だけ、アルコール分解に水を必要とします。1リットル飲んだら、約1リットルの水が奪われるので、控えたほうがよいです。

炎天下で発汗がある時→経口補水液・スポーツドリンク

炎天下でのスポーツや仕事などは、大量の汗をかいて、水分・塩分が急速に不足することがあります。

すると、急性の脱水症・熱中症になります。

熱中症は、体内に水分がなくなると発汗できなくなるために、体温が上昇し、水分・塩分を補給しないと、どんどん体温が上昇して重症化します。

熱中症・脱水症になると、水だけを飲んでも、体調は改善されません。

塩分（ナトリウム）がないと、体内に水分補給ができないためです。」

という情報がネットに載っていて、その状況に合わせた水分補給が大切なんですね！