信頼できる歯医者のそらクリニック|千葉県成田市

成田市の歯医者のそらクリニックではマウスピース矯正、ホワイトニングに力を入れています。

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スタッフブログ

歯ぎしり・喰いしばりの影響

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こんにちは!豊島です(^^
今日は、歯ぎしりについてお話していきたいと思います。
歯ぎしりは、噛み合わせの異常や顎の変位、
金属の制の詰め物があたっていないなどの原因で歯ぎしりが起きていたり
ストレス、習慣、子供特有の物など原因は様々です。
歯ぎしり、歯を食いしばるなどの行動は、歯の消耗、歯の破折、歯が染みる、噛むと痛い
などの様々な影響を与えてしまいます。
歯ぎしりや歯を食いしばる際に生じる噛む力は、自分の体重の3倍から5倍とされています。
ななかなかの力ですよね…。

少しでも歯の負担を減らすお家で出来ることは、寝ているときにはめることができる
マウスピース(ナイトガード)です。
もし虫歯が無いのに痛いなどの症状が出たら歯医者のそらクリニックにいらしてみてください。




ネット予約または、LINE簡単ネット予約ができます。
2023年01月18日 12:50

歯周病について🦷

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こんにちは、豊島です♪


今日は、歯周病についてお話させていただきます。
歯周病とは、歯の周りの歯ぐき(歯肉)に炎症が起きる事です。
さらに進行すると歯を支えている骨が溶けてしまう病気です。

歯と歯肉の境目がしっかり掃除できていないと、そこにプラークが停滞し炎症を起こし
歯肉が赤くなったり、腫れたりします。


歯周病を予防するには、毎日のホームケア(お家でのブラッシング)とともに
歯医者での定期的な検査や歯石除去が必要です。
少しでも気になることがありましたら、歯医者のそらクリニックにご覧院、ご連絡下さい。
当院では、ネット予約または、LINE簡単ネット予約ができます。


 
 
2023年01月11日 13:52

子供が歯磨きを好きになるには?

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こんにちは(^^)千葉です。
 
お子さんの歯磨きに苦労しているお母さん方も多いのではないでしょうか?
 
お子さんの歯磨き開始の時期は、歯が生えたタイミングになります。
 
歯磨きを嫌がる理由として考えられるのは以下の理由です。
 
 
  1. 痛みを感じる
お子さんが虫歯にならないか心配でゴシゴシ磨きすぎてはいませんか?
強い力で磨くことは、とお子さんも
「歯磨き=痛いことをされる」
と覚えてしまいます。
磨く力を軽減するために、お母さんが歯ブラシの持ち方をペングリップ(鉛筆持ち)してみましょう!
 
 
  1. 怒られるのが嫌だ
歯磨きをすることが大変で、親御さんのついイライラしてしまい
ちゃんとやりなさい! 虫歯になるよ!
と怒ったり、押さえつけたりしまうことはないでしょうか?
これも、お子さんにとって
「歯磨き=怒られる」
と覚えてしまいます。
笑顔で接することを心掛けて、バイキンマンをやっつけよう!などとお子さんが分かりやすい言葉で話しかけてあげることを意識してみましょう。
いつもより少しでもお口を開けれたら、凄いね!上手だね!と褒めてあげることで
お子さんのモチベーションを上げていきましょう!
 
 
  1. つまらない
親御さんが一生懸命になりすぎて長時間にわたって歯磨きをしていませんか?
お子さんの集中力は短いので、できる範囲で短時間で歯磨きを済ませましょう。
歯磨きを退屈にしない為にも、歯磨きの絵本・ダンス・歌などを積極的に取り入れてみましょう。
また、好きなキャラクターの歯磨きグッズや甘い味の歯磨き粉を使うことで歯磨きを楽しめるようになるかもしれませんね(^^)
 
 
お子さんにとって初めのイメージが重要になってきますので、
これから歯磨きを挑戦するという方は、是非上記の内容を意識して見てください。
お子さんだけでなく、親御さん自身も楽しみながら歯磨きをして、歯磨きを良いイメージにしていきましょう!(^^)!


 
その他、歯のことでお困りの方は、歯医者のそらクリニックへぜひ一度お越し下さいませ。
 
ネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
 
2023年01月10日 14:33

歯の黄ばみ 歯を白くしたい

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あけましておめでとうございます(^^)千葉です。
 
マスク生活も数年続いて、マスクをするのが当たり前になっていますよね。
マスクを外すのが逆に恥ずかしいなんて思っている方もいるのではないでしょうか?
 
マスクを外した時に素敵な笑顔を相手に見せられたらお互い気持ちが良いですよね(^^)
 
皆さんはメラビアンの法則を知っていますか?
メラビアンの法則とは、コミュニケーションをとるときに人の行動が他人にどのような影響を与えるかを判断するアルバート・メラビアンが行った実験のことで
「言語」7% 「聴覚」38% 「視覚」55%
の割合であったことが検証されました。
 
なんと目からの情報が半数を占めているんですね!
そこで、見た目の印象をよくするポイントとして歯が重要なのをご存じですか?
 
白い歯は肌を明るく見せてくれます。
また、歯の白さが清潔感を演出してくれるため、見た目に気を使っている=若い
というイメージをもたらしてくれるのです。
 
 
歯が黄ばむ原因とは?
 
「飲食物などによる外部要因」
ステインとは、食物に含まれているポリフェノールなどが唾液の中のたんぱく質と結合した汚れのことです。
「ステイン」や「ヤニ」がただの汚れで終わらずに、歯の黄ばみの原因になるのかというと、表面に付着し留まっていたステインは、時間が経つと歯の表面を覆うエナメル質の中まで浸透してしまうからです。
 
「加齢などによる内部要因」
歯の色は、歯の表面を覆うエナメル質のすぐ内側にある象牙質の色に影響されます。象牙質の色の強弱は人それぞれですが「黄色い」色をしています。歯の色に個人差があるのは、エナメル質の厚さや象牙質の色が人それぞれ異なるためです。
一般的に、歳をとると歯はだんだんと黄ばんでいきます。これは、歯の表面を覆っている半透明のエナメル質が加齢とともに徐々にすり減って薄くなる半面、歯の内部の象牙質は次第に厚くなっていくということが原因です。
 
 
歯を白くする方法は?
 
・着色の濃いものを摂取した際は早めの歯磨きをし、市販のホワイトニングの歯磨き粉を使い黄ばみを防いでみる。
・衛生士による歯のクリーニング
・ホワイトニング
 
ホワイトニングとは歯に薬液を塗り歯を白くする施術のことです。
ホワイトニングにはオフィスホワイトニングとホームホワイトニングの2種類があります。
 
「オフィスホワイトニング」
オフィスホワイトニングは歯科医院で行うホワイトニングのことです。
家では時間が作れない方、行事を直前に控えている方におすすめです。
 
そらクリニックでは、
1回コース ジェルを塗り6分間照射×3回 ➡終了
2回コース ジェルを塗り6分間照射×3回 ➡1週間程あけてもう1回同じ工程を行う
※初めてホワイトニングをされる方は歯が白くなりにくい傾向にありますので2回コースをおすすめしております。
 
 
「ホームホワイトニング」
ホームホワイトニングはご自宅で行うホワイトニングのことです。
ゆっくりジェルを浸透させますので、オフィスホワイトニングに比べて持ちが長く、より白くしたい方におすすめです。
 
ご自身の歯型に合ったマウスピースを作成します ➡キットとマウスピースを受け取ります ➡1日2時間を2週間ご自宅でホワイトニングを行います
 
 
詳しい料金は、そらクリニックのホームページ(プライスリスト)をご覧くださいませ。
 
皆さんも白い歯で、より一層素敵な笑顔を目指してみませんか?
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
ネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
 
2023年01月07日 10:40

奥歯が痛い 

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こんにちは(^^)千葉です。
 
奥歯が痛いのに虫歯ではないと言われた経験はございませんか?
 
虫歯の痛みは、冷たいものだけでなく温かいものまで滲みたり、何かした時だけではなく常に痛みが続いている状態です。
 
虫歯以外で奥歯が痛むときの原因

1.親知らず
親知らずが歯茎の中に埋まっていたり、半分だけ生えていたりすると痛みの原因となることがあります。
歯ブラシがしっかり当たらないことで食べかす等が歯周ポケットに停滞し歯茎が腫れることで痛みを生じます。
一度痛みが引いても再発リスクがあるので、抜歯を検討するのもいいかもしれません。
 

2.噛み合わせ
正しい噛み合わせの場合、顎を上下に動かして噛むときはすべての歯が嚙み合っています。
また、左右に動かしたときは犬歯だけが噛み合っていて奥歯は噛み合っていないのです。
これを犬歯誘導といいます。
犬歯の噛み合わせが原因で奥歯が痛んでいる場合は矯正を視野に入れて相談してみるといいかもしれません。

 
3.歯ぎしり・食いしばり
  長時間歯ぎしりが続くと、歯の周囲の「歯根膜」が炎症を起こして噛むと痛くなる場合があります。
  日中帯の歯ぎしり・食いしばりは意識して改善することができるかもしれませんが就寝時は無意識なのでご自身の意識では改善することができません。
  そこでおすすめなのが、歯ぎしり防止のマウスピースです。
  マウスピースが歯と歯の間のクッション材になるので歯ぎしり・食いしばりの負担を軽減してくれます。マウスピースは保険で製作することができます。
 

4.歯周病
  歯周病になると歯茎で炎症が起こり腫れたり、歯を支える骨(歯槽骨)が破壊されて歯がぐらついたりします。痛みが出る頃には既に進行していることが多い病気です。
  歯周病で弱ってしまった歯は、もとに戻すことができませんがこれ以上悪くならないように歯医者さんで歯周病の度合いを検査して、ケアをしてもらいましょう。
 
 
ご自身の痛みはどの傾向にありますか?
原因にあった対策をして痛みの改善をしていきましょう。
 
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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2022年12月28日 14:20

歯を入れたい ブリッジの種類

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こんにちは(^^)千葉です。
 
歯を抜いて歯がないところにブリッジを入れている方もいらっしゃると思いますが
ブリッジの形には2種類の形態があるのを知っていますか?
 
1.船底型
・舌感や見た目は比較的良好。
・ダミーの歯と歯茎が接触しているのでブラシが通りにくく汚れが溜まりやすい。
 
一般的なブリッジの形態は歯間ブラシも入りにくいので、お掃除に困っている方もいるかと思います。糸通しのようにして、ブリッジの隙間にフロスを入れる清掃補助器具もございますので是非ご参考になさって下さい。
 
使い方についてはこちらをご覧下さい。
https://sora0064.jp/blog_articles/1630990889.html
 
 
2.離底型 
・ダミーの歯と歯茎に隙間があるので清掃がしやすい。
・少し空気が抜ける(息もれ)感じがする。
 
 
上記のブリッジは入れるにあたり両サイドの歯を削る必要がありますが、健康な歯を削ることに抵抗があったり、治療が怖いという方もいらっしゃると思います。
 
 
そんな方へおすすめなのが、ヒューマンブリッジです。
 
ヒューマンブリッジは
・両サイドの歯をほとんど削らない
・麻酔の必要がなく、痛くない
・固定式なので取り外す必要がない
・違和感が少ない
などの特徴があります。
 
ヒューマンブリッジは自費診療のブリッジとなります。
ヒューマンブリッジにご興味のある方はこちらのブログもご覧ください。
https://sora0064.jp/blog_articles/1627561618.html
 
ご自身に合った方法で歯を入れて、しっかりと噛める状態で健康を保っていきましょう(^^)
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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2022年12月20日 16:27

防災バッグ ケア用品入れていますか?

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こんにちは(^^)千葉です。
 
最近ちょくちょくと地震があり、いつ大きな地震が来るのか不安ですよね。
 
30年以内に70%の確率で首都直下型地震が来るともいわれているので
防災バッグを準備し災害に備えている方も多いのではないでしょうか。
 
 
災害時は、お口のケアが疎かになりがちですが口腔環境の悪化は全身の健康にも影響を与えてしまうので、災害時であってもお口のケアは重要です。
 
お口の中の雑菌が繁殖することで免疫力の低い高齢者は誤嚥性肺炎のリスクも高まります。過去の大震災では24%もの方が肺炎で亡くなっているとのデータもあるそうです。
 
そこで、歯医者さんから災害バッグに加えて欲しいものをご紹介します。
 
・歯ブラシ
・液体歯磨き
・口腔ケアシート
・ガム(シュガーレス)
・入れ歯のケア用品
 
災害時は水が十分に確保できない可能性もありますので、口腔ケアシートや液体歯磨きは口をゆすぐ必要がないのでおすすめです!
 
大掃除のついでに、防災バッグの中身を今一度確認して、災害時の安心材料として備えていきましょう!
 
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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2022年12月13日 08:36

マウスピース矯正 矯正お悩みの方へ

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こんにちは(^^)千葉です。
 
皆さんはご自身の歯並びについて意識したことはありますか?
 
ここがもう少しこうだったら・・・
でも矯正は費用がかかる・・・
目立つからやりたくないな・・・
 
などと悩んで、一歩踏み出せていない方はいらっしゃいませんか?
 
 
そらクリニックでは多数の種類のマウスピース矯正を取り揃えておりますので
マウスピース矯正の対象が以前よりも広がりました!
 
 
マウスピース矯正のメリット
・目立たないので矯正中もオシャレを楽しめる
・ワイヤー矯正に比べてリーズナブル
・食事中はマウスピースを外せるので今までと変わらず美味しく食事ができる
 また、歯磨きもしやすい
 
マウスピース矯正のデメリット
・取り外しができるので付け忘れにより既定の時間しっかりとマウスピースがはめられないと歯並びが変わらない
・難しい症例はできないこともある
 
私も以前、マウスピース矯正をしておりましたが
矯正期間中もストレスなく過ごせたので、思ったよりあっという間に終わった気がします。
また、1ステップ2~3週で新しいマウスピースに交換していくので、着々と歯並びが変わっているんだなと、自分のモチベーションアップにも繋がりました。
矯正後も綺麗になった歯を維持し続けたいと思いメンテナンスにもより一層磨きがかかり
将来の自分にとっても矯正は良い選択となりました(^^)
 
マウスピース矯正にご興味のある方は、こちらのブログも参考にしてみてください。
https://sora0064.jp/blog_articles/1647908307.html
 
まずはお気軽にご相談へお越しくださいませ(^^)
 
 
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2022年12月06日 11:18

咬むことのメリット

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こんにちは(^^)千葉です。
 
皆さんはご飯を食べるときに1口を何回咬んでいますか?
よく1口30回咬むとよいと聞きますが、なかなか咬む回数を気にして食べるのは難しいですよね。
 
では、咬むことにはどんな健康効果があるのでしょうか?
 
①消化を手助けしてくれる
1口30回咬むことにより飲み込みやすくなり、消化に負担がかからなくなります。
それにより胃腸が元気に活動するため必要な栄養素を十分に吸収してくれます!
 
②唾液の分泌が促される
歯は物を食べると歯が溶ける脱灰とその溶けた歯を戻す再石灰化を繰り返しています。
再石灰化は唾液の力で起こるのでよく咬むことで虫歯予防に繋がります。
また、唾液には殺菌効果もあるので唾液の分泌は歯周病予防や口臭予防にも重要です!
 
③満腹中枢を刺激する
満腹中枢とは、脳にある満腹を感じる器官です。
しっかり咬んで食べることで満腹中枢が刺激されるので食べ過ぎることなく、肥満防止になります。
 
④脳に刺激を与える
咬むことは脳へ血流を促進する働きがあり、記憶をつかさどる海馬を刺激するといわれており認知症の防止にも効果的と言われています。
 
ご自身の健康寿命をのばす為にもしっかり咬むお食事を心掛けてみませんか?
ひと口ひと口数えるのも難しいとは思いますので、今よりも咬むと回数を増やす工夫として食材を大きめにカットしたり歯ごたえのある食材を入れたりするといいかもしれませんね!
 
お正月はお餅を食べる機会も多いかと思いますので、喉の詰まらせないという意味でもしっかり咬んで美味しい食事をじっくりと味わいましょう(^^)
 
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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2022年11月29日 16:00

歯茎から血が出た

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こんにちは。原です。皆さんは、歯ブラシの時に毎回又は時々歯茎から血が出るな、と感じることはありませんか?
この様な症状がある方は、歯周病かもしれませんので、歯科医院での検査をお勧めします。

歯周病検査とは、歯と歯茎の隙間(ポケット)の深さを計測し、出血や動揺を調べる検査です。
健康な歯茎の場合、この歯周ポケットが1~3㎜と浅く歯茎は引き締まっており、出血や動揺も見られません。しかし、歯周ポケットが4~7㎜になると中等度歯周炎となり、8㎜以上になると重度の歯周炎、出血や動揺も次第に多くなってきます。
歯周ポケットには歯垢が溜まりやすく、歯石も歯肉の深い所まで付着してしまいます。そして溜まった歯垢や歯石は歯磨きだけでは取ることが難しいので、細菌が常に付着している事で歯肉が腫れ、歯周病が悪化していきます。
歯周病が悪化すると歯を支えている骨も徐々に減り歯茎が下がっていく為、歯がグラグラしだして抜けてしまいます。
この様な事態を減らす為に、二カ月に一度歯周病の検査を行い歯茎の状態を見て定期検診や歯周病の治療をお勧めしております。

ご希望される方はネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
2022年11月18日 18:06
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