信頼できる歯医者のそらクリニック｜千葉県成田市

舌の正しい位置って知ってた？

こんにちは。越川です(^^♪

突然ですが、みなさん舌の正しい位置って知ってますか？
舌がどこにあるのか意識している方は少ないと思います。
（私も意識したことがありませんでした…）
舌が正しい位置にないと、歯並びや身体に悪影響を及ぼすことがあります。

では、舌の正しい位置とは？
上あごの前歯の付け根から喉の奥のほうに舌を滑らせていくと、わずかにへこんだ部分があります。
これを「スポット」といいます。
このスポットに舌を収めるようにし、舌全体を上あご側にくっつけた状態が正しい位置になります。

舌の位置が正しくないとどんな悪影響があるかお話します。

①口呼吸になりやすい
舌の筋力が低下し、重力に逆らえなくなり、口が開いた状態になりやすくなります。

②食べる力が低下する
舌の力が低下すると、食が細くなり食欲や体力の低下にもつながります。

③滑舌が悪くなる
舌の筋力の衰えにより、滑舌がわるくなります。

④歯並びが悪くなる
前歯をずっと押し続けるような舌癖があると、前歯は徐々に外側に向かって動いてしまいます。

このようなことが起こる可能性がありますので、みなさん一度自分の舌の位置を意識してみては？

歯の事でお悩み事がございましたら、歯医者のそらクリニックへ是非ご相談下さい。歯医者のそらクリニックではネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。




 

歯磨きをすると血が出る？

こんにちは🎵豊島です

歯磨きをしているとき、出血が出たことありませんか？出血頻度が高いと歯周病になっている可能性があります💦
是非お近くの歯医者さんへ検診に行ってみてください🤗

定期健診では、歯茎のポケットの数値、歯茎の腫れ、歯の揺れを見ていきます。
また、歯のお掃除を行っていきます。普段しっかり磨いていても取れていない汚れはプロに任せましょう🤗


歯医者のそらクリニックでは、ネット予約やLINEで簡単ネット予約ができますのでご気軽にご相談下さい💛

歯磨きの正しいやり方

こんにちは！秋山です。
今回は、歯磨きの正しいやり方についてお話していきます。
歯磨きは虫歯や歯周病をはじめとしたお口の中の病気やトラブルにとってとても大切なことですので、今一度、確認してみてはいかがでしょうか？


歯磨きの基本
歯磨きは食後30分後を目安に、約3分かけて行うといいと言われています。
毛先を歯の面、歯茎と歯の隙間に直角になるように歯ブラシをしっかりとあてて歯垢を落としていきます。

この時、ブラッシング圧が100～200グラムになるように優しく磨いていくのがポイントです。
しっかり磨こうとして強く磨いてしまうと歯茎や歯を痛めてしまう原因になってしまいます。歯ブラシの毛先が広がってしまわないくらいの力を目安に磨いていきましょう。

歯ブラシを優しく小刻みに動かし、1～2本ずつを意識しながら磨きます。磨く幅が広いと磨き残しができてしまうため、5～10㎜の幅で小刻みに磨いていきます。
また、歯垢は奥歯や、歯の間、歯茎の境目に溜まりやすいため、重点的に磨きましょう

歯ブラシ以外にもフロスや歯間ブラシを使うこともおすすめしています。
歯磨きの前に行うことで効率よく歯垢を落としていきましょう。

歯垢は粘着性があり、歯の表面に付着します。また水に溶けにくく、うがいでは取り除くことができないため、正しい歯磨きが重要になってくるんです。
正しい歯磨きをして、健康なお口を保ちましょう！

歯医者のそらクリニックではネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

歯並びが悪くなる原因

こんにちは。越川です。
今回は歯並びについてお話させて頂きます。

歯並びが悪くなる原因として、
①舌で歯を押している
舌で歯を長期に渡って押していると歯並びに影響してきます。毎日無意識に行っていると歯が動いてしまいます。

②頬杖をつく
頬杖をつくクセがあると、歯並びが悪くなったり顎関節症になったりします。
無意識に頬杖をついている場合も多いので気にしてみては？

③指しゃぶりや爪を噛む
赤ちゃんや幼児期の指しゃぶりをよく見かけますが、これも顎の形や歯並びを悪くします。
出っ歯や奥歯がかみ合っても前歯が嚙み合わなくなる「開口」の症状が出る可能性があります。
爪を噛む癖があると前歯が削れたり、歯がずれたりすることもあります。

歯並びが悪くなると…
咬み合わせに隙間ができることがあるため、話す時に息が抜けやすくなり、滑舌が悪くなります。
さらに、歯磨きをきちんとしていても歯ブラシが隅々まで届かず、磨き残しがおおくなります。
それによって虫歯になったり、歯周病になりやすくなります。

歯並びを治す方法として、ワイヤー矯正やマウスピース矯正などがあります。

もし歯並びが気になっていましたら、歯医者のそらクリニックへご相談ください。

歯医者のそらクリニックではネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

 

虫歯って放置しとけば治る？

こんにちは(^▽^)/豊島です♬


虫歯って放置しておけば治る？と最近聞かれてビックリしたのでブログに書いてみました🤗
結論から言うと、虫歯は放置しても治りません😢
前の日歯がしみてたのに次の日には痛くなくなってたから治ったと勘違いする人がいるようですが、自然治療では治りません😢

自然治療で虫歯を治せるのはC0という段階で、C1になってしまったら歯を削るしかありません。
ブラッシングやフッ素入り歯磨き粉でケアしていても虫歯ができている歯にやってもどんどん悪化するだけです。

なんか最近しみるなぁ～・なんか最近食べ物をかむと痛いなぁ～など気になることがある方は是非お越しください(o^―^o)ﾆｺ
虫歯を放置していいことはありません！早めに撃退しましょう(^▽^)/

歯医者のそらクリニックはネット予約やLINE簡単ネット予約もできますので是非✌

 

口呼吸のデメリット

こんにちは！秋山です。
今回は口呼吸についてお話していきたいと思います。
口呼吸は細菌やウイルスに感染しやすくなる原因のひとつではありますが、実はそれだけではないんです。


顔の形が変わる
聞いたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、口呼吸をすることにやって顔の形が変化すると言われています。
口の周りの筋肉の口輪筋が衰えて、顔の骨格が歪んでしまいます。それ以外にも、口が開いたままの状態が続くと上下の歯が必要以上に離れてしまい、奥歯が伸びすぎてしまい面長になりやすくなります。また、歯並びも悪くなる原因のひとつとして口呼吸が挙げられます。


虫歯や歯周病などにかかりやすくなる
口呼吸をすることによって唾液が蒸発してしまい口の中が乾燥します。すると細菌が増殖し、虫歯や歯周病になるリスクが高くなります。歯周病は歯が抜けてしまったり、口臭がきつくなる原因にもなります。
また、唾液には汚れを洗い流す役割もしているため、歯に汚れがつきやすくなります。

いかがでしょうか？
意外とデメリットが多く、呼吸ひとつでこんなに変わるなんてびっくりしますよね。
スマホやパソコンで下を向くことにより、無意識に口呼吸になりやすくなります。ふとしたときにちょっと意識してみるのもいいかもしれません。
それ以外にも、あいうべ体操や市販の鼻呼吸テープを活用するのもおすすめしております。

歯医者のそらクリニックではネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
 

歯のホワイトニングとは❓

こんにちは、豊島です🤗



ホワイトニングとは、歯磨きや歯のクリーニングでは落ちない、加齢や飲食物による着色を歯を削ることなく白くする方法です✨
ホワイトニングの効果としては、過酸化物によって歯そのものの黄ばみを分解します😊
ホワイトニングとクリーニングは、どちらも歯を美しくする方法ですが、歯の内部を漂白するホワイトニングに対して、クリーニングは歯の表面の汚れを落とすことを目的としています。


今マスク生活をしていることによって、口元を見られる機会が減りましたが、第一印象で人が見ている顔のパーツは、一位目元・二位口元・三位輪郭・鼻、です。
口元で好感が一番得られる清潔感です✨清潔感のある口元をめざしませんか？
歯の黄ばみが気になっている方、歯を白くしたい方いるのではないでしょうか？
歯医者のそらクリニックもホワイトニングを行っているので是非足を運んでみてください。
ネット予約やLINEで簡単ネット予約ができますのでご気軽にご相談下さい💛

フッ素ってどんな効果があるの？

こんにちは！秋山です
今回は、フッ素についてお話しさせていただければと思います。
フッ素といえば、歯磨き粉に入っていたりするイメージがあるかと思います。歯にいい成分なのはわかるけれど、いったいどんな効果があるのかお話ししていきます。


再石灰化を促します
再石灰とは、唾液によって溶けたリン酸やカルシウムが、歯の表面のエナメル表面層に浸透して失われた部分に再び補充される現象をいい、この作用によって初期の虫歯は治ることがあります。
再石灰化とは逆の脱灰は食べ物の菌が糖から酸を作り、口の中が酸性になり歯を溶かします。私たちのお口の中は再石灰化と脱灰を繰り返しているんです。
そしてこの重要な再石灰化をフッ素は促してくれると言われています。

歯質の強化
歯の表面のエナメル質の成分は先ほど少しお話ししたリン酸やカルシウムでハイドロキシアパタイトと言われる結晶を作っています。
この結晶は酸に弱く壊れやすい物質です。しかしフッ素が加わるとフルオメパタイトという酸に溶けにくい性質に変えてくれ、虫歯への抵抗力を高めてくれます。

抗菌作用
歯ブラシで落としきれなかった歯垢に潜んでいる細菌の働きを弱め、酸が作られる工程を防ぎます。


なお、フッ素は塗布後30分間かけて歯に作用するため、その間は飲食やうがいは避けましょう。

フッ素は虫歯の発生と進行を防いでくれます。
特に生えたばかりの歯に効果的なため、乳歯や永久歯が生え始めてきたら定期的に歯医者さんに通うことをおすすめしております。
もちろん、フッ素を塗ったから虫歯にならないということではありませんので、しっかりブラッシングもしてくださいね。

歯医者のそらクリニックでは、ネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

歯と歯の間に物が詰まる原因

こんにちは!(^^)!越川です。

皆さん、歯と口の悩みで1番多いのが、歯と歯の間に物が詰まることって知っていましたか？

歯と歯の間に物が詰まる原因として、まず虫歯です。
歯と歯の間は磨き残しが多く虫歯ができやすい場所です。

２つ目の原因は、歯並びや咬み合わせに問題があります。
ものを噛んだときの力のバランスが悪いことで、隙間にものを押し込んでしまうケースがあります。
また、歯ぎしりや食いしばりで歯が動いてしまい、歯と歯の間に隙間ができてしまうケースもあります。

3つ目は、歯周病が原因で歯茎が後退し、歯と歯茎の隙間が広がってしまっているケースです。
歯周病を放置しておくと、歯がグラグラになり、最終的に歯を失ってしまうことになりかねないので、早めに歯医者さんへ受診することをお勧めします。

歯やお口の事でお悩み事がございましたら、ぜひそらクリニックにご相談ください。
ネットやLINEからのご予約も可能です。
 

定期健診って何をしているの？

こんにちは！秋山です。
今回は定期検診についてお話ししていきたいと思います。当院では４カ月に一度の定期検診をおすすめしております。
正直何回も歯医者さんに通うのは面倒くさいな、定期検診って具体的にどんなことをしているんだろう思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？


定期検診って何をしているの？
歯医者さんに行って先生が「３が２」「右上７が３」と言いながら歯茎を針のようなものでチクチク刺されたことはありますか？
あの検査は歯周病の検査をしているんです。歯と歯茎の隙間がどのぐらいあいているのかを測っています。

歯の掃除をします。
歯ブラシでは落としきれない歯垢を、専用の器具を用いて歯の掃除をします。
歯垢は歯周病や虫歯の原因になるので定期的に来ていただいてお口の中を綺麗に保っていきましょう。

虫歯が無いかを調べます。
定期的に来ていただく事で、仮に虫歯があったとしても早期発見することができます。それによっって最低限の治療で終わらせることができるんです。

虫歯は怖い病気だとなんとなくわかるかと思いますが、歯周病も実は歯が抜けてしまうとても怖い病気です。
大切な歯をずっと維持していく為に、定期に検診に来ていただければと思います。

もちろん、お口に関する相談も承っております。
気になることや不安なことがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
ネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。