信頼できる歯医者のそらクリニック｜千葉県成田市

マウスピース矯正　矯正お悩みの方へ

こんにちは(^^)千葉です。
 
皆さんはご自身の歯並びについて意識したことはありますか？
 
ここがもう少しこうだったら・・・
でも矯正は費用がかかる・・・
目立つからやりたくないな・・・
 
などと悩んで、一歩踏み出せていない方はいらっしゃいませんか？
 
 
そらクリニックでは多数の種類のマウスピース矯正を取り揃えておりますので
マウスピース矯正の対象が以前よりも広がりました！
 
 
マウスピース矯正のメリット
・目立たないので矯正中もオシャレを楽しめる
・ワイヤー矯正に比べてリーズナブル
・食事中はマウスピースを外せるので今までと変わらず美味しく食事ができる
　また、歯磨きもしやすい
 
マウスピース矯正のデメリット
・取り外しができるので付け忘れにより既定の時間しっかりとマウスピースがはめられないと歯並びが変わらない
・難しい症例はできないこともある
 
私も以前、マウスピース矯正をしておりましたが
矯正期間中もストレスなく過ごせたので、思ったよりあっという間に終わった気がします。
また、１ステップ２～３週で新しいマウスピースに交換していくので、着々と歯並びが変わっているんだなと、自分のモチベーションアップにも繋がりました。
矯正後も綺麗になった歯を維持し続けたいと思いメンテナンスにもより一層磨きがかかり
将来の自分にとっても矯正は良い選択となりました(^^)
 
マウスピース矯正にご興味のある方は、こちらのブログも参考にしてみてください。
https://sora0064.jp/blog_articles/1647908307.html
 
まずはお気軽にご相談へお越しくださいませ(^^)
 
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
ネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。
 

咬むことのメリット

こんにちは(^^)千葉です。
 
皆さんはご飯を食べるときに１口を何回咬んでいますか？
よく１口３０回咬むとよいと聞きますが、なかなか咬む回数を気にして食べるのは難しいですよね。
 
では、咬むことにはどんな健康効果があるのでしょうか？
 
①消化を手助けしてくれる
1口３０回咬むことにより飲み込みやすくなり、消化に負担がかからなくなります。
それにより胃腸が元気に活動するため必要な栄養素を十分に吸収してくれます！
 
②唾液の分泌が促される
歯は物を食べると歯が溶ける脱灰とその溶けた歯を戻す再石灰化を繰り返しています。
再石灰化は唾液の力で起こるのでよく咬むことで虫歯予防に繋がります。
また、唾液には殺菌効果もあるので唾液の分泌は歯周病予防や口臭予防にも重要です！
 
③満腹中枢を刺激する
満腹中枢とは、脳にある満腹を感じる器官です。
しっかり咬んで食べることで満腹中枢が刺激されるので食べ過ぎることなく、肥満防止になります。
 
④脳に刺激を与える
咬むことは脳へ血流を促進する働きがあり、記憶をつかさどる海馬を刺激するといわれており認知症の防止にも効果的と言われています。
 
ご自身の健康寿命をのばす為にもしっかり咬むお食事を心掛けてみませんか？
ひと口ひと口数えるのも難しいとは思いますので、今よりも咬むと回数を増やす工夫として食材を大きめにカットしたり歯ごたえのある食材を入れたりするといいかもしれませんね！
 
お正月はお餅を食べる機会も多いかと思いますので、喉の詰まらせないという意味でもしっかり咬んで美味しい食事をじっくりと味わいましょう(^^)
 
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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歯茎から血が出た

こんにちは。原です。皆さんは、歯ブラシの時に毎回又は時々歯茎から血が出るな、と感じることはありませんか？
この様な症状がある方は、歯周病かもしれませんので、歯科医院での検査をお勧めします。

歯周病検査とは、歯と歯茎の隙間（ポケット）の深さを計測し、出血や動揺を調べる検査です。
健康な歯茎の場合、この歯周ポケットが１～３㎜と浅く歯茎は引き締まっており、出血や動揺も見られません。しかし、歯周ポケットが４～７㎜になると中等度歯周炎となり、８㎜以上になると重度の歯周炎、出血や動揺も次第に多くなってきます。
歯周ポケットには歯垢が溜まりやすく、歯石も歯肉の深い所まで付着してしまいます。そして溜まった歯垢や歯石は歯磨きだけでは取ることが難しいので、細菌が常に付着している事で歯肉が腫れ、歯周病が悪化していきます。
歯周病が悪化すると歯を支えている骨も徐々に減り歯茎が下がっていく為、歯がグラグラしだして抜けてしまいます。
この様な事態を減らす為に、二カ月に一度歯周病の検査を行い歯茎の状態を見て定期検診や歯周病の治療をお勧めしております。

ご希望される方はネット予約またはLINEで簡単ネット予約ができます。

子供の矯正　プレオルソ

こんにちは(^^)千葉です。
 
お子様の歯科検診にて、歯並びを指摘されていませんか？
 
 
そらクリニックではマウスピース型の矯正装置（プレオルソ）を導入しております。
プレオルソは出っ歯・開口・反対咬合・過蓋咬合・叢生の状態に適用でき
対象年齢は3歳～１０歳ごろのお子様となります。
 
また、歯並びの改善だけでなく、口呼吸から鼻呼吸へ促したり
正しい舌の位置や正しい発音をトレーニングできる機能もあります。
 
装着時間は日中に最低１時間と就寝時になります。
しっかりと装着ができれば効果も表れてきますので、モチベーションにも
つながりますよね!(^^)!
 
 
 
矯正治療には１期治療と２期治療がありプレオルソは１期治療にあてはまります。
 
１期治療とは、乳歯と永久歯が両方とも生えている時期になり
まだ、生え変わっていない永久歯を正しい位置に誘導していく治療や、
顎の成長を正しい位置に促す治療などを行います。
 
歯並びによってはプレオルソで１期治療を行ってから、本格矯正の２期治療が必要になる場合もございますが、
１期治療はこの時期にしかできないので早めの治療をおすすめしております！
 
 
歯並びは見た目だけの問題ではなく、虫歯や歯周病のリスクを高めます。
お子さんの健康を守る為にも、歯並びが気になる方は一度歯医者さんに相談してみてください☺


 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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歯垢・歯石の違い

こんにちは(^^)千葉です。
 
今年も残すこと2ヶ月となりましたね。
年末といえば、大掃除です！
大掃除をすると見た目も心もスッキリとしとても気持ち良いですよね（^^)
 
みなさんは今年、歯医者で歯科検診を受けましたか？
虫歯のない健康な状態を保つためにも歯の掃除（クリーニング）も重要です。
 
歯垢(プラーク)は虫歯菌・歯周病菌・食べカスが集まってできたものです。
歯垢１ｍｇには１億もの細菌がいると言われています。
小学校の時にお口の中を赤く染めて磨き残しのチェックをしたことがあるかと思いますが
その赤く残ったところが歯垢です。
歯垢はまだ柔らかいので、ご自身の歯ブラシで落とすことができますので丁寧なブラッシングと加え、歯ブラシではいきとどかない歯と歯の間の汚れをフロス・歯間ブラシを使って磨いていきましょう。
 
また、歯垢が落としきれず唾液中のカルシウムなどと結びつくと石のように硬くなり
ご自身の歯ブラシでは落としきれなくなります。
これを歯石といいます。
歯石の表面はザラザラしているので、その上に歯垢が付着しやすく放置してしまうと
歯石が蓄積されて歯周病のリスクを高めます。
 
歯周病は歯だけの問題ではなく、心臓血管疾患、糖尿病などの全身疾患や
妊婦さんは早期・低体重児が産まれるリスクも上がってしまいます。
 
ご自身の健康を維持して、素敵な新年を送っていきましょう！
 
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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口臭・感染予防をしましょう！

こんにちは(^^)千葉です。
 
歯磨きを毎日する方は多いですが、舌を毎日磨いている方は少ないそうです。
 
皆様は、毎日の習慣になっていますか？

 
舌を磨く効果はいくつかあるようですよ！
 
①口臭予防
舌を鏡で見てみると白っぽいものが付着していませんか？
これは舌苔と呼び、食べかす・古くなった粘膜・細菌が蓄積したものなのです。
舌苔は口臭の原因となります。
 
②感染症の予防
舌磨きなどで口腔内の細菌を減らすことにより、飛沫に含まれるウイルスを減らすことができ感染拡大予防に効果があるとされています。
 
③誤嚥性肺炎の予防
誤嚥性肺炎は、唾液や食べ物と一緒に細菌が誤って気道や肺に入ってしまうことでおきます。お口の機能が衰えている高齢者は唾液の量が少ない為、細菌が繁殖しやすく誤嚥性肺炎を起こしやすいです。この予防にも舌磨きは重要です。
 

 
正しい磨き方について

舌はとてもナイーブなので強く磨くのはやめましょう。
奥から手前にかき出すように優しく１，２回なでてください。
お口の中の細菌が一番多い就寝前がおすすめです！
 
また、歯磨き粉をつけて磨いた方がきれいになりそうですが、歯磨き粉に含まれる合面界面活性剤は刺激が強く舌乳頭の角化を進めてしまいます。
そのため、かえって細菌も増えやすくなり舌苔ができるのでかえって逆効果です。
 
舌ブラシはヘラタイプとブラシタイプの種類ありますのでご自身に合った
ものを選んでみてくださいね(^^)

 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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口呼吸のデメリット

こんにちは(^^)千葉です。
 
肌寒い日が多くなり秋になったなと感じますね。
 
寒くなってくると流行するものが風邪です。
 
冬は空気が乾燥する季節ですが、乾燥した冬に風邪がはやるのは、ウイルスが低温かつ乾燥した環境を好むので冬はウイルス生き続けやすく、人間にとっては乾燥により防衛機能が低下することから感染の可能性が上がると言われています。
 
加湿して対策していたはずなのに・・・
寝て起きたら喉が痛いなどの経験はありますか？
 
もしかしたら、知らず知らずのうちに口呼吸をしているかもしれません！！
 
鼻は粘膜には本当に小さな毛が生えており、吸ったときには小さなごみや化学物質、細菌やウィルスを取り除いてくれます。
 
ですが、口呼吸はダイレクトに細菌が喉に付着するので、風邪をひきやすくなるのです。
更には口呼吸をしているとお口の中が常に乾燥しやすく虫歯・歯周病・口臭の原因にも繋がるのです。
 
寝ている無意識の時間に口を閉じようと意識するのは難しいですが
もし鼻炎などがない方は寝る前にサージカルテープをお口に貼ってみるのもいいかもしれませんね。
 
今年はインフルエンザも流行すると言われていますので
皆様もお体に気を付けてお過ごしください。
 
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虫歯になる原因

こんにちは(^^)千葉です。
 
本日は子供の虫歯についてお話していきます!(^^)!
 
子供はなぜ虫歯になりやすいのでしょうか？
 
①乳歯はエナメル質が永久歯の半分しかないから
乳歯は永久歯と比べて、エナメル質が半分くらいしかありません。そのため、一旦虫歯になると、すぐにその奥にある象牙質に虫歯が広がってしまいやすいのです。
 
②生えたばかりの永久歯は質が弱いから
生えたばかりの永久歯はまだ質が完成しておらず、やわらかいので、ちょっと歯磨きをサボっただけですぐに虫歯になってしまいます。
 

ご自宅でできる対策は？
 
①お菓子を食べる時間を決めて、ダラダラ食いをしない
ご飯やお菓子などを食べると脱灰と言って歯が溶けだす時間帯があります。
通常は唾液により健康な状態に戻す再石灰化という力が働きますが、
ずっと食べ続けると再石灰化する時間がなくなり虫歯になりやすくなります。
 
②フッ素入りの歯磨き粉を使用する
フッ素は歯の「歯の質を強くする」「再石灰化を促進する」「菌の力を弱める」
働きがあります。
 
③親御さんが仕上げ磨きをしてあげる
奥歯や歯の溝などは磨き残しが多い場所です。
食べかすが停滞していると虫歯になってしまいますので、一人で歯磨きができるようになったお子さんでも、
お母さん、お父さんが定期的にチェックしてあげてください！
 
 
また、生まれたての赤ちゃんには虫歯菌がいないのですが、
ご両親が使ったスプーンでの受け渡しなどによりお子様にも虫歯菌が移ってしまうのです！！
 
菌が移るのは、乳歯が生え揃う1歳7か月から2歳7か月頃までの間と言われています。
この時期に菌が多く棲みついてしまうと、将来虫歯になりやすくなります。
お子さんが生まれる前に、お母さん、お父さんの口腔内を綺麗にし
まずは、お子さんに虫歯菌を移さないように心がけていきましょう！

 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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成田市　成人歯科検診について

こんにちは(^^)千葉です。
 
成田市にお住まいの皆さん、成人歯科検診を受けていらっしゃいますか？
 
本日は、成人歯科検診で行う内容についてご案内させて頂きます。

①虫歯があるか(歯の状態)のチェック
 
痛みを感じる時には虫歯がかなり進行していることが多いのです。
早期発見・早期治療でご自身の大切な歯をできるだけ削らないようにしていきましょう。



②歯周病(歯茎)のチェック
 
自分は大丈夫！と過信していませんか？
歯周病は知らず知らずのうちに進行していきます。
歯を失う原因の第１位なんです！！
また、歯周病の炎症反応によって生じた物質や歯周病菌が産み出す毒素が、毛細血管から血液中に入り込み全身へ移行していくので
糖尿病や誤嚥性肺炎、脳梗塞や心筋梗塞などの循環器障害、流早産、低体重児出産など、多数の病気と関連しています。
ご自身の健康を保つためにも歯の健康は重要と言えるのです。
 
※成人歯科検診をご希望の場合は当日の治療・クリーニング等は行えませんのでご了承下さい。
 
成田市の成人歯科検診は１９歳以上の成田市民の方が対象となります。
19歳～69歳　　５００円
70歳以上、生活保護　　無料
となります。
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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子供が「お口ポカン」を開ける癖は、幼児型嚥下？

こんにちは(^^)千葉です。
 
みなさん、飲み込み(嚥下)の仕方には２つの種類があるのをご存知ですか？
 
・幼児型嚥下　（１歳頃まで）
上顎と下顎の間に舌を差し込んだ状態で飲み込みます。
舌が前後に動きます。
 
 
・成人型嚥下　（１歳過ぎた以降）
上下歯を咬み合わせて舌を上顎に押し付けた状態で飲み込みます。
舌が上下に動きます。
 
 
どうですか？
皆さんは飲み込む時に舌が前にでていませんか？
 
幼児型嚥下が続いていると不正咬合(歯並びが悪くなること)に繋がってしまうのです。
なんと、舌で押す力は矯正で歯を動かす力よりも強いので
矯正をして歯並びが良くなったとしても、この舌の癖を治さないと
後戻りをしてしまいます。
 
舌は上前歯の少し後ろの『スポット』と呼ばれる位置に常にあることを
意識し嚥下の練習をしてみましょう。
 
歯並びにお困りの方はこの癖がないかぜひ一度確認してみて下さい。
 
その他、歯でお困りの方は、成田市歯医者のそらクリニックへ是非一度お越しください。
 
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